Účinnou metodou tradiční léčby kompresní zlomeniny páteře je cvičební terapie. V případě lehkého poranění je fyzikální terapie hlavním typem terapie.
Potřeba cvičební terapie u kompresivní zlomeniny páteře
V případě poškození různých částí páteře je nutná léčba a rehabilitace. Fyzikální terapie je zaměřena na zlepšení tonusu, normalizaci průtoku krve a dýchání. Sada cviků pomáhá zlepšit trávení a předcházet svalové atrofii. Pomocí pravidelného cvičení se páteři vrací pružnost. Pokud dojde k ruptuře míchy, pomáhá se pacientovi zvyknout si na atypickou polohu těla a omezený pohyb. Komplex je vybrán s ohledem na závažnost zranění a vlastnosti těla. Kurz tělesné výchovy pomáhá znehybnit tělo pro správné spojení obratlů a chrupavkové tkáně. Aby se předešlo nežádoucím účinkům, musí být léčba předepsána lékařem.
Kdy je předepsán léčebný tělocvik?
- obratle zaujaly správnou polohu;
- prvky sádry a osteosyntézy jsou odstraněny (pokud existují);
- teplota je normální;
- Rentgen ukazuje účinnost terapie;
- byla potvrzena integrita kostní hmoty;
- není bolest v páteři.
Cvičení předepsané lékařem stimulují postižené tkáně. Pravidelné provádění cvičebních technik pomáhá minimalizovat negativní důsledky klidu na lůžku a aktivuje průtok krve v obratlech.
Provádění cvičební terapie
Tělesná výchova probíhá ve 4 fázích:
- první – během prvního 1,5 týdne;
- druhá – od 1,5 týdne do 4 týdnů;
- třetí – do konce 2. měsíce terapie;
- za čtvrté – před propuštěním z nemocnice.
První etapa
Během tohoto období je cvičební terapie zaměřena na zvýšení tónu a normalizaci průtoku krve, dýchání a trávení. Cvičení zabraňuje svalové atrofii. Mezi hlavní metody gymnastiky patří správné dechové techniky a cvičení na rozvoj svalů. Lekce probíhají individuálně po dobu 10 minut, 2-3 sezení denně.
Pacient nejprve cvičí v poloze na zádech. Pevný gauč by měl mít čelo, které lze zvednout o 50 cm Protahování páteře se provádí pomocí pásových zařízení. Pro zmírnění nadměrného stresu jsou pod poškozená místa umístěny válečky.
Druhá etapa
Cílem pohybové terapie po kompresivních zlomeninách páteře je zlepšení průtoku krve v deformované oblasti, obnovení správné funkce orgánů, posílení svalů a zvýšení pohybové aktivity. Lekce trvají 25 minut, postupem času se přidávají zatáčky a otočky a zátěž se postupně zvyšuje.
Třetí etapa
Veškerá pozornost je zaměřena na rozvoj svalů končetin, pánve, koordinaci a rozvoj pohyblivosti páteře. Fyzikální terapie trvá půl hodiny a zahrnuje protiakční cvičení.
Čtvrtá fáze
Metody léčebného tělocviku u různých zlomenin páteře v konečné fázi se redukují na zvýšení pohyblivosti, posílení svalů, korekci držení těla a obnovení pohybu. Lekce trvá 45 minut a probíhá dvakrát denně. Specialista vybírá komplex cvičení pro rozvoj pohybů a formování držení těla.
Účinnost a přínosy terapeutického cvičení
Účinnost je hodnocena následujícími testy:
- Měření doby, kterou zabere udržení polohy „vlaštovka“, je indikátorem správné funkce zádových svalů. Pokud je člověk schopen udržet tuto pózu 2 minuty, je to dobrý výsledek.
- Kontrola, jak dlouho pacient dokáže udržet nohy v úhlu 45º – hodnotí se práce břišních svalů. V pozici stačí vydržet 2 minuty.
- 2hodinový ambulantní test – provádí se na konci třetího měsíce léčby. Pokud nedojde k žádnému zhoršení celkového stavu, můžete začít sedět.
- Rentgenové vyšetření se provádí na konci 4. měsíce k posouzení funkcí páteře.
Mezi výhody terapeutického cvičení patří normalizace fungování kardiovaskulárního systému a stimulace nervových procesů. Pravidelné cvičení zabraňuje rozvoji komplikací způsobených polohou vleže, zabraňuje svalové atrofii a aktivuje metabolické procesy.
Gymnastika účinně stimuluje výkon, obnovuje elasticitu a sílu páteře, pomáhá obnovit pohyblivost svalů a normalizuje činnost vnitřních orgánů.
Kontraindikace
- Zvýšená tělesná teplota.
- Zhoršení blahobytu.
- Bolestivé pocity.
- Tlaková nestabilita.
- Smyslové postižení.
Komprese páteře je vážné zranění, takže cvičební terapii po kompresivní zlomenině páteře je třeba brát vážně. Tréninkový plán pro každé období by měl vypracovat pouze kvalifikovaný lékař v závislosti na závažnosti poranění a celkovém stavu.
Materiály zkontroloval traumatolog-ortoped: Leontiev V.S.
Byla tato informace užitečná? Pak sdílejte se svými přáteli