Kdy dítě začne samo chodit?

První krok je jedním z nejvíce vzrušujících okamžiků ve vývoji dítěte. Maminky a tatínkové se vždy těší, až jejich miminko zvládne dovednost samostatného pohybu na nožičkách. A v určitém okamžiku začnou rodiče přemýšlet, jak naučit své dítě chodit, aby to zvládlo bez opory.

V jakém věku začínají děti chodit?

Podle konvenční normy založené na statistických údajích začínají děti chodit mezi 9. a 16. měsícem. Ale každé dítě je individuální, takže překročení stanovených limitů není povinným znakem jakékoli vývojové patologie. Jsou děti, které se v 7 měsících postaví na nohy a po chvíli už chodí. Jiní naopak ještě nezvládli dovednost samostatné chůze ve věku jeden a půl roku. To závisí na různých faktorech:

• Dědičnost. Lékaři se obvykle ptají, v jakém věku maminka a tatínek ovládali určitou dovednost. Pokud jeden z rodičů začal chodit pozdě v dětství, dítě s největší pravděpodobností také nebude s prvním krokem spěchat.
• Fyzika. Všechny dovednosti jsou pro silné děti většinou obtížnější, proto také začínají chodit později než jejich hubení a lehcí vrstevníci.
• Pohlaví dítěte. Dívky jsou často ve vývoji před chlapci, to platí i pro schopnost samostatné chůze.
• Stupeň rozvoje svalů těla a smysl pro rovnováhu. Tento faktor do značné míry závisí na rodičích, kteří pomocí cvičení mohou miminku pomoci posílit svaly a naučit se udržovat rovnováhu.
• Temperament. Klidné a hloubavé děti se mohou plazit déle a jít později než aktivní batolata, která se snaží uspokojit svou zvědavost.
• Psychologická atmosféra v domě. Neustálé hádky v rodině mohou vést ke stresu u miminka. Nebude se pokoušet chodit sám, dokud se nebude cítit zcela bezpečně.

Lékaři poznamenávají, že proces učení dítěte chodit vyžaduje trpělivost a pozornost ze strany rodičů. Je důležité vytvořit bezpečné a podnětné prostředí, kde může vaše dítě objevovat. Odborníci doporučují začít s jednoduchými cviky, jako je držení dítěte za ruce, aby se cítilo jistě. Je také užitečné používat hračky, které lze tlačit, což pomůže rozvíjet koordinaci a rovnováhu. Lékaři zdůrazňují, že každé dítě je individuální a časový rámec pro dosažení této dovednosti se může lišit. Hlavní věcí je neuspěchat proces a povzbudit dítě, když udělá první krůčky. Pravidelné cvičení a venkovní hry také pomáhají rozvíjet svaly a sebevědomí.

Vedení a zpoždění

Nespěchejte, aby se vaše dítě postavilo na nohy a udělalo první krok. Pokud k tomu dojde příliš brzy, nikoli kvůli individuálním vlastnostem dítěte, ale kvůli nadměrné aktivitě a touze rodičů, důsledky mohou být negativní. Svaly miminka ještě nejsou dostatečně zpevněné a nejsou připraveny unést váhu jeho těla. To platí zejména pro děti s nadváhou. Výsledkem takového rodičovského spěchu může být valgózní deformita nohou a chodidel. Jiná situace nastává, když je dítěti již 16-17 měsíců a ještě nezačalo chodit. Důvody mohou být různé: od oslabené imunity miminka až po vážnější poruchy, jako jsou následky porodního traumatu. V tomto případě se neobejdete bez konzultace s odborníky. Pokud lékaři nezjistili žádné abnormality ve vývoji nervového systému a pohybového aparátu, může zpoždění odpovídat individuálnímu rytmu vývoje dítěte.

Jak zjistit, zda je vaše dítě připraveno chodit

• postavte se na nohy, držte se pevné podpěry, posaďte se z této polohy;
• zvedněte se z kolen nezávisle;
• zůstat ve vzpřímené poloze po dlouhou dobu;
• stát bez podpory;
• pokusit se pohybovat a přitom se držet nábytku nebo stěn;
• uvolněte podpěru a udělejte 1-2 kroky.

Mnoho rodičů stojí před otázkou, jak pomoci svému miminku udělat první krůčky. Existuje mnoho tipů a triků, které se dědí z generace na generaci. Někteří tvrdí, že je důležité vytvořit bezpečný prostor, kde se dítě může volně pohybovat a zkoumat. Jiní zdůrazňují důležitost podpory a povzbuzení: když dítě vidí, že si jeho úsilí všimlo a že si ho užívá, začne si více věřit ve své schopnosti.

Někteří rodiče používají speciální hračky, které pomáhají dítěti rozvíjet koordinaci a rovnováhu. Často se také zmiňuje, že je důležité proces neuspěchat – každé dítě je jedinečné a učí se svým vlastním tempem. Nakonec jde hlavně o trpělivost a lásku, které vytvářejí příjemnou atmosféru pro první krůčky.

Předběžná příprava

• Položte dítě na záda a oběma rukama ho uchopte za kotníky. Ohněte nohy dítěte v kolenou a položte je na podlahu. Udělejte 2-3 „kroky“, pohybujte nohama dopředu a pak dozadu. Opakujte 4-5krát. Při provádění tohoto cviku, který rozvíjí správné umístění chodidel, je důležité dbát na to, aby dítě nekroutilo prsty.
• Položte dítě na fitball břichem a držte ho pod rukama. Lehce se převalujte tam a zpět, dotýkejte se chodidly dítěte stěny a povzbuzujte ho, aby při odtlačování narovnalo nohy. Opakujte 5-7krát.
• Položte dítě na záda. Držte dřevěnou hůl ve výšce narovnaných nohou dítěte a požádejte ho, aby na hůl dosáhlo nohama. Cílem je zvednout nohy do pravého úhlu, aniž byste ohýbali kolena.
• Položte dítě na podlahu tak, aby jeho chodidla byla zcela přitlačena k podlaze. Vezměte dítě za ruce a požádejte ho, aby se posadilo, roztáhlo kolena do stran a pak se postavilo. Když se postavíte, zvedněte ruce dítěte tak, aby stálo na špičkách.
• Položte dítě na podlahu a přitiskněte ho zády k sobě. Jednou rukou držte kolena, zabraňte jejich ohýbání, a druhou rukou držte břicho. Požádejte své dítě, aby se sklonilo, aby zvedlo hračku před sebou, a pak se narovnalo. Opakujte 3-4krát.

Cvičení pro zvládnutí chůze

Následující komplex je určen k provádění s dětmi, které sebevědomě stojí na nohou:

• Položte dítě na podlahu zády k vám a jednou rukou držte jeho břicho. Druhou rukou vezměte dítě za holeň a zvedněte nohu dítěte ohnutou v koleni. Vydržte ve zvednuté poloze po dobu 5-7 sekund. Opakujte 2-3krát s pravou a levou nohou.
• Výchozí pozice – jako u cviku č. 1. Rukou držte pokrčenou nohu dítěte a proveďte pohyb simulující překročení překážky (mírné narovnání nohy dopředu a dolů). Opakujte 3-5krát, nohy střídejte.
• IP – jako ve cvičení č. 1. Položte před dítě velkou knihu nebo pevnou krabici vysokou 6-7 cm. Uchopte nohu dítěte za kotník, ohněte ji v koleni a položte ji na „stupínek“. přitiskněte nohu pevně k povrchu. Zatímco dítě podpíráte, pomozte mu opřít se o tuto nohu, narovnejte ji a vylezte na krabici. Položte druhou nohu vedle ní. Jděte znovu dolů a opakujte 3-5krát s každou nohou. Když to začne dobře vycházet, můžete dát 2-3 různě vysoké schody.
• Otočte dítě zády k sobě, držte ho v podpaží a položte jeho chodidla na vaše. Projděte se trochu po místnosti, aby miminko pochopilo princip a upevnilo tento pohyb pro sebe.
• Umístěte před dítě malou světelnou kouli. Vezměte rukou mírně pokrčenou nohu dítěte a udeřte s ní do míče. Opakujte 4-5krát s každou nohou. Poté můžete vyzvat dítě, aby se pokusilo kopnout do míče samo.

Když dítě zvládá chůzi, je důležité zajistit, aby jeho chůze byla správná: dítě by mělo mít chodidla paralelně a ne příliš široce.

Povzbuzení zájmu o chůzi

• Nabídněte hračku dítěti stojícímu poblíž podpěry. Miminko to vezme jednou rukou. Poté mu nabídněte jinou, neméně atraktivní hračku. Aby to dítě vzalo, bude muset pustit druhou ruku a stát bez opory.
• Umístěte několik židlí v krátké vzdálenosti od sebe a umístěte na ně zajímavé předměty. Dítě se bude moci přesunout z jednoho z nich do druhého. Postupem času se židle od sebe vzdalují.
• Společné hry s rodiči jsou to nejzajímavější, co lze dítěti nabídnout. Miminko bude rádo útočit na pohovky společně s mámou a tátou a překonávat drobné překážky z různých bytových doplňků (polštáře, podhlavníky atd.).
• Příklad ostatních dětí, které umí dobře chodit a dokonce i běhat, pomůže dítěti povzbudit k samostatnému pohybu. Ať se malý dívá, jak se na hřišti baví ti, které už nevedou za ručičku.

Pomocná zařízení

Chodci

Tato zařízení jsou vytvořena spíše pro pohodlí rodičů než pro vývoj dětí. Chodítka dávají matce možnost uvolnit si ruce při sledování dítěte, aby měla čas něco dělat kolem domu. Zmírňují dopady na okolní předměty a poskytují miminku určitou nezávislost a mobilitu. Dítě nemůže spadnout nebo narazit do ostrého rohu. Ale neměli byste nechávat dítě v chodítku po dlouhou dobu, může to poškodit tělo dítěte.

• Proces, kdy se dítě učí chodit, se nezrychlí, protože při pohybu v chodítku jsou zapojeny jiné svalové skupiny. Miminko odtlačí podpěru prsty na nožičkách a nepřekročí, jak by při chůzi mělo být. To může dále vyprovokovat nesprávný typ chůze – po špičkách.
• Dítě umístěné v chodítku příliš brzy může zmeškat důležité vývojové milníky, jako je plazení. V důsledku toho nebudou jeho svaly a klouby správně připraveny na vzpřímenou chůzi. U chodítek se vertikální zátěž na slabou páteř zvyšuje, což může v budoucnu vést ke špatnému držení těla a vážnějším následkům.
• Tento typ pohybu nezapojuje ani neposiluje zádové svaly, což může vést k problémům s páteří.

U zdravých dětí je přípustné být v chodítku maximálně 30-40 minut denně. Pomůcky jsou přísně kontraindikovány pro děti s onemocněním pohybového aparátu, trpící křivicí, sníženým nebo zvýšeným svalovým tonusem, stejně jako pro děti, které ještě nevědí, jak bezpečně sedět.

Chodci

Na rozdíl od chodítek, ve kterých miminko sedí, jsou rolovací chodítka určena pro děti, které se dokážou bezpečně postavit na nohy. Dítě tlačí taková chodítka před sebou a volně se pohybuje. Děti mají rády jasná a zajímavá zařízení, protože na jejich přední části jsou obvykle různé vzdělávací hračky. S takovými pomocníky zvládnou dovednost chůze bez obav z pádu i ty nejopatrnější děti.

Otěže pro děti

Navrženo pro podporu miminka, které špatně udržuje rovnováhu a učí se chodit. Zařízení umožňuje matkám a otcům chránit dítě před pády. Rodiče se přitom nemusí ohýbat a namáhat záda.

Nebezpečí je, že s pomocí takového vodítka není možné naučit dítě udržovat rovnováhu. Zvykne si, že při pádu není třeba dávat pozor. Ale dítě se musí naučit padat, aby se vyhnulo vážným zraněním.

Výběr prvních bot

Správný výběr první obuvi je velmi důležitý pro zdraví pohybového aparátu miminka. Spolehlivě chrání nožičky miminka před mechanickým poškozením a zároveň pomáhá tvarovat nožičky dítěte. Kvalitní a správně vybrané botičky pomohou dát vašemu miminku stabilitu a jeho první krůčky budou jistější.

Chcete-li určit velikost, musíte položit dítě na list silného papíru nebo lepenky a kroužit každou nohou tužkou. S vyříznutou šablonou můžete jít do obchodu. Pokud se ukáže, že jedna noha je o něco větší, měli byste vybrat velikost podle toho.

Je lepší zvolit dětské boty, které splňují následující kritéria:

• vyrobené z přírodních materiálů;
• nízká hmotnost;
• má vysoký podpatek pro tuhou a spolehlivou fixaci paty;
• s uzavřenou kulatou špičkou;
• podrážka je protiskluzová a není přehnaně měkká, má texturovaný povrch a podpatek přibližně 0,5 centimetru;
• bezpečně fixuje nohu v kotníku.

Mnoho rodičů okamžitě pořizuje svému miminku ortopedické boty. Tento typ obuvi je léčivý a kupuje se pouze ze zdravotních důvodů. Doporučení k nošení ortopedické obuvi dává specialista s přihlédnutím k diagnóze potvrzené rentgenem.

Boty byste si neměli kupovat o číslo větší. V botách, které správně nesedí a visí jim na nožičkách, si dítě začne zasunovat ponožky dovnitř, přičemž má neustále pokrčená kolena.

Aby se dítě naučilo chodit, musí na to být nejprve připraveno. Je nutné stimulovat dítě k novým úspěchům a zároveň se soustředit na jeho náladu. Pokud miminko něco odmítá, nemůžete naléhat ani nutit, to ho může zcela odradit od samostatného pohybu a oddálit vývoj chůze na neurčito.

Otázka-odpověď

Co je potřeba udělat, aby dítě začalo chodit?

Nejlepší způsob, jak připravit dítě na samostatnou chůzi, je cvičit s ním gymnastiku, pravidelně provádět celkovou rozcvičku, masáže a také cvičení na fitballu. Všechny tyto věci pozitivně ovlivní rozvoj a posílení zádových a nožních svalů dítěte a umožní mu rychleji dělat první krůčky.

V jakém věku by mělo dítě chodit?

Pediatři identifikují poměrně široké věkové rozpětí, ve kterém dítě dospívá do takové míry, že může s jistotou stát na nohou a může chodit: od 8 do 18 měsíců. Někteří lidé se nejprve začnou plazit (od 6-8 měsíců), zatímco jiní okamžitě chodí nejistě.

Je nutné učit dítě chodit?

Nejsprávnější odpověď na otázku, zda je nutné učit dítě chodit, není nutná! Nejlepší je nechat přírodu, aby si udělala své. Je nutné dítě stimulovat, sledovat jeho zdraví, cvičit, ale neměli byste ho konkrétně tlačit k prvním krokům. Nechte ho jít, až na to bude připraven.

Jak pochopit, že dítě bude brzy chodit?

Připravenost lze snadno určit charakteristickým znakem: dítě se spoléhá na pěsti a nohy – trénuje nohy a ruce. Proces chůze přímo závisí na síle svalů a vazů, k jejich přípravě se používá speciální dětská gymnastika.

Советы

TIP #1

Začněte tím, že vytvoříte pro své dítě bezpečné a pohodlné prostředí. Ujistěte se, že místnost nemá žádné ostré rohy a podlaha je pokryta měkkým materiálem, aby se minimalizovalo riziko zranění při pádu.

TIP #2

Povzbuďte své dítě, aby se plazilo a stálo na opoře. Plazení rozvíjí svaly a koordinaci a postavení proti nábytku pomáhá vašemu dítěti naučit se udržovat rovnováhu a pohybovat se sebevědomě.

TIP #3

Používejte hračky, které můžete válet nebo tahat. To dítě nejen zabaví, ale také ho motivuje k prvním krůčkům při zachování rovnováhy.

TIP #4

Buďte trpěliví a podporujte své dítě v jeho pokusech. Chvalte jeho úspěchy, i když jsou malé, a pamatujte, že každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem.