K ovulaci dochází, když se z vaječníku uvolní zralé vajíčko nebo oocyt. Odtud vstupuje do vejcovodu, orgánu, který spojuje dělohu a vaječníky. Zatímco je oocyt ve zkumavce, může dojít k oplodnění.
Mezi 6. a 14. dnem menstruačního cyklu začíná hypofýza produkovat folikuly stimulující hormon, který způsobuje dozrávání folikulů ve vaječnících (malé váčky s tekutinou, ve kterých se vyvíjejí oocyty).
Od 10. do 14. dne se jeden z vyvíjejících se folikulů stává dominantním, tedy větším. Potlačuje růst ostatních a tvoří plně zralé vajíčko. Na konci této fáze produkuje hypofýza vysokou dávku luteinizačního hormonu (LH). To způsobí, že vaječník uvolní oocyt. Dále se zvyšuje hladina progesteronu – pomáhá děloze připravit se na těhotenství.
Jak dlouho trvá ovulace?
Samotná ovulace, tedy uvolnění vajíčka z folikulu, ve skutečnosti trvá pár okamžiků. Vajíčko zůstává ve vejcovodu 12 až 24 hodin 2 , během této doby může dojít k oplodnění, pokud jsou v těle ženy živé spermie. Mohou přetrvávat v reprodukčním systému až 5 dní po sexuálním kontaktu.
Pokud nedojde k setkání s mužskou reprodukční buňkou, oocyt spolu s endometriem opustí pochvu – to je období menstruace. Pokud dojde k oplodnění, stěny vejcovodů zatlačí budoucí embryo do dělohy. Tam se po týdnu přichytí na endometrium – tomu se říká implantace. Změněné hladiny hormonů říkají tělu, aby zachovalo endometrium a menstruace se nedostaví.
Vyberte si svého pečujícího gynekologa
Jak vypočítat ovulaci
Bez ovulace je přirozený nástup těhotenství nemožný, takže ti, kdo plánují dítě, se to snaží určit. K tomuto procesu obvykle dochází 14. den 28denního cyklu. U většiny žen je to ale jinak, od 21 do 35. Pokud je vaše menstruace pravidelná, můžete si spočítat dobu 12-16 dní před jejím začátkem.
Pokud jsou vaše menstruace nepravidelné, je lepší se poradit s lékařem, pomůže vám určit ovulaci a pochopit, zda se to vůbec děje. Chcete-li samostatně posoudit období s největší plodností, musíte během šesti měsíců absolvovat nejkratší (například 27) a nejdelší (například 30) cyklů. Odečtěte 18 od krátkého, 11 od dlouhého. Pak je rozmezí 9–19 obdobím největší plodnosti.
Existují domácí metody, které nezahrnují výpočty.
Při vaginálním výtoku. Před ovulací jsou husté a bílé, jak vajíčko dozrává, výtok se často stává tekutějším a průhlednějším. Tato konzistence pomáhá spermiím pohybovat se pochvou nahoru.
Podle teploty. Bazální teplota (měřená po spánku, bez vstávání z postele) u mnoha žen před ovulací klesá a při pohybu vajíčka trubičkami se naopak zvyšuje. Nárůst je malý, asi 0,5 °C, takže je potřeba přesný teploměr a konzistentní měření. Teplotu je nutné měřit speciálním rektálním teploměrem každé ráno v několika cyklech.
Podle dalších znaků: citlivost a zvětšení prsou, nadýmání a mírná bolest břicha, zvýšené libido, drobné špinění. Tyto příznaky jsou samozřejmě individuální: několik měsíců sledujte svou pohodu a sledujte, které se objeví.
Pomocí ovulačního testu. Určuje hladinu LH v moči, takže celkem přesně nastavuje čas. Princip fungování je stejný jako u těhotenského testu. Pozitivní výsledek znamená, že ovulace nastane během následujících 24-36 hodin.
Nejspolehlivější metodou je sledování růstu folikulů pomocí ultrazvuku. Lékař v určité dny provádí ultrazvukové vyšetření, aby se ujistil, že dominantní folikul roste, a na základě jeho velikosti předpovídá, kdy bude ovulovat. Poté zkontroluje, zda skutečně došlo k ovulaci: v místě prasklého folikulu je viditelné žluté tělísko, které bude produkovat progesteron.
Ovulace a šance na početí
Zralé vajíčko žije 12 až 24 hodin, spermie přežívají v ženském těle až 5 dní. K otěhotnění může dojít po nechráněném pohlavním styku 5 dní před ovulací a do XNUMX hodin po ní. Pravděpodobnost otěhotnění je však nejvyšší při pohlavním styku jeden nebo dva dny před ovulací nebo v den samotný.
Text zkontroloval kandidát lékařských věd, porodník-gynekolog, specialista na reprodukci M.V. Makulová .