Komedony jsou jedním z nejčastějších typů podkožních vyrážek. Mohou být otevřené (černé tečky) nebo uzavřené (bílé milie). Otevřené komedony se tvoří, když se kožní póry zaplní kožním mazem a odumřelými kožními buňkami, které na vzduchu oxidují a zčernají. Uzavřené póry se tvoří, když se póry zaplní přebytečným mazem a odumřelými buňkami, které nejsou oxidované, protože se hromadí pod kůží a zůstávají bílé.
Komedony mohou mít negativní dopad na zdraví pokožky. Ucpané póry mohou vést k zánětům, akné a jizvám. Navíc mohou zhoršit celkový vzhled tím, že na pokožce vytvoří drsnost a nerovnosti.
Metody korekce komedonů
- Pravidelné čištění pleti. Správné čištění pleti pomáhá odstraňovat přebytečný maz a odumřelé kožní buňky, čímž zabraňuje tvorbě komedonů.
- Použití speciálních přípravků péče o pleť. Některé kosmetické přípravky obsahují aktivní složky, které pomáhají změkčit a odstranit komedony.
- Exfoliace. Pravidelné odstraňování odumřelých kožních buněk z povrchu pokožky pomáhá předcházet tvorbě komedonů.
- Konzultace s dermatologem. V některých případech může být vyžadována profesionální komedonální léčba, včetně léků nebo procedur, jako je čištění ultrazvukem nebo chemický peeling.
Příčiny komedonů
Abychom pochopili, jak se vyhnout jejich výskytu, je nutné pochopit důvody jejich vzhledu.
Zvýšená činnost mazových žláz
Jedním z hlavních důvodů výskytu komedonů je zvýšená aktivita mazových žláz. Mazové žlázy se nacházejí v každém póru pokožky a jsou zodpovědné za produkci kožního mazu, přírodního oleje, který chrání pokožku před vysoušením. Při zvýšené činnosti mazových žláz se však může v pórech hromadit maz a vést k tvorbě komedonů.
Znečištění pórů
Druhým důležitým důvodem vzniku komedonů jsou ucpané póry. Každodenní vystavení okolnímu prostředí, prach, špína a make-up se mohou hromadit na pokožce a ucpat póry. Takové póry nemohou normálně fungovat, což vede k tvorbě komedonů.
Hormonální změny
Příčinou mohou být i hormonální změny. Během puberty v dospívání, těhotenství nebo menopauzy, užíváním sportovních doplňků a hormonů u sportovců se může měnit hladina hormonů v těle, což má vliv na fungování mazových žláz. To může vést ke zvýšené činnosti mazových žláz.
Podvýživa
Nesprávná výživa může také způsobit vzhled komedonů. Přemíra tučných a smažených jídel, sladkostí, konzumace produktů s barvivy a konzervačními látkami může ovlivnit fungování mazových žláz a zvýšit pravděpodobnost komedonů. Proto, aby se zabránilo jejich výskytu, je důležité sledovat svůj jídelníček a jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
Tím, že se vyhnete nadměrné činnosti mazových žláz, ucpaným pórům, hormonálním změnám a špatné stravě, můžete snížit riziko komedonů. Pokud se však komedony již objevily, je důležité poradit se s kosmetologem nebo dermatologem o doporučeních k jejich nápravě a prevenci dalšího výskytu.
Jak zabránit vzniku komedonů
Pravidelné čištění pleti
Jedním z nejdůležitějších způsobů prevence a léčby je pravidelné čištění pleti. To pomůže odstranit přebytečný kožní maz, odumřelé kožní buňky a další nečistoty, které mohou ucpávat póry. Doporučuje se používat jemné čisticí prostředky, které nevysušují pokožku a nezpůsobují podráždění. Je také důležité pamatovat na to, že časté nebo příliš intenzivní čištění může mít opačný účinek a zvýšit produkci mazu.
Použití speciálních přípravků péče o pleť
Pro účinnou korekci se doporučuje používat speciální přípravky pro péči o pleť, které obsahují aktivní složky zaměřené na boj s tímto problémem. Například kyselina salicylová může pomoci rozpustit mazové zátky a zlepšit proces čištění pórů. Retinol může být také užitečný, protože kosmeceutika obsahující retinol stimulují obnovu kožních buněk a zabraňují tvorbě komedonů.
Vyhněte se silným mechanickým vlivům na pokožku
Silné mechanické účinky na kůži, jako je silné tření nebo mačkání komedonů, mohou vést k poškození kůže a zvýšenému zánětu. Proto se doporučuje vyhnout se silným mechanickým vlivům na kůži a zdržet se odstraňování komedonů vlastními silami. Pro profesionální čištění obličeje je lepší poradit se s kosmetologem nebo dermatologem.
Správná výživa a hladina hormonů
Důležitou roli při úpravě komedonů hraje také správná výživa a hladina hormonů. Strava bohatá na ovoce, zeleninu, zeleninu a mořské plody může pomoci zlepšit stav pokožky a zabránit tvorbě komedonů. Je také důležité sledovat hladinu hormonů v těle, protože jejich nerovnováha může být jedním z důvodů vzniku komedonů.
Kosmetické procedury pro likvidaci komedonů
V některých případech, kdy nelze komedony odstranit domácími prostředky a péčí o pleť, mohou být vyžadovány kosmetické procedury. Jedním z nejběžnějších postupů je čištění obličeje, které umožňuje odstranit komedony pomocí speciálních léků a nástrojů. Můžete se také obrátit na procedury založené na použití laseru nebo chemického peelingu, které pomohou zlepšit stav pokožky a odstranit komedony.
Bohužel, zbavit se akné často není tak snadné, jak se zdá, zvláště pokud jde o černé tečky a bílé mazové zátky – obojí se nazývá komedony.
Komedony (nebo komedonální akné) — kožní onemocnění způsobené ucpáním pórů, vývodů mazových žláz a otvorů vlasových folikulů.
Komedony jsou pro většinu lidí na planetě jedním z nejčastějších typů kosmetických vad – více než 90 % populace se potýká s problémem ucpaných vývodů a mazových žláz, přičemž tvorba komedonů není vždy způsobena hormonální nerovnováhou v těle.
Například lidé s mastnou pletí musí někdy celý život bojovat s komedony a jejich následky v podobě papul a dalších projevů akné.
Co způsobuje, že se objevují komedony a jak se s nimi vypořádat, budeme zvažovat v tomto článku.
Typy komedonálního akné
Existuje otevřený typ komedonů – černé tečky na povrchu kůže a uzavřený typ komedonů, což jsou podkožní bílé mazové zátky.
otevřené komedony se vyznačují tmavou barvou, která není specifická pro kožní útvary a je výsledkem kontaminace mazové zátky a kyslíkové oxidace obsahu komedonu.
Pokusy zbavit se komedonů ve formě černých teček samy o sobě zpravidla nepřinášejí požadovaný výsledek a pouze zhoršují problém: prázdný kanálek žlázy se nakonec ucpe mazem (sekret nebo maz vylučovaný mazovými žlázami).
Uzavřené komedony jsou vnitřní (subkutánní a bez viditelného vnějšího otvoru) bílé mazové zátky.
Takové komedony nemají prakticky žádný kontakt s vnějším prostředím, takže se vyvíjejí pod kůží.
Stejně jako u černých teček se nedoporučuje odstraňovat uzavřené komedony sami – při vytlačování obsahu folikulu z kanálků se pustulární infekce šíří do zdravých oblastí kůže, což vede k progresi onemocnění.
V místě mechanického nárazu navíc zůstává poškození v podobě jizev a dalších viditelných stop po akné.
Hlavní příčiny a místa výskytu komedonů
Kůže je největší orgán těla, který chrání tělo před zraněním, reguluje tělesnou teplotu a plní řadu dalších důležitých funkcí.
Epidermis je vnější, neustále obnovovaná vrstva kůže, sestávající převážně z keratinocytů. Je těžké si to představit, ale svrchní vrstva kůže se obnovuje přibližně 12-15x ročně, tedy každé tři až čtyři týdny.
Proces tvorby nových buněk a odlupování starých buněk se nazývá keratinizace.
V případě narušení procesu keratinizace a také nadměrné tvorby mazu dochází k tvorbě tzv. mazových zátek, které vyplňují mazovo-vlasové vývody.
Kromě toho existují další důvody pro tvorbu komedonů:
- hormonální poruchy (puberta, dysfunkce žláz, těhotenství);
- genetický faktor (sklon k tvorbě komedonů se přenáší geneticky);
- poruchy výživy (nesrovnalosti ve stravě, špatná výživa, nedostatek vitamínů a mikroelementů, nedostatek vody během dne – všechny tyto faktory přispívají ke vzniku komedonů);
- nesprávně zvolená kosmetická péče (nesprávně zvolené kosmetické nebo čisticí prostředky mohou vyvolat tvorbu komedonů a mazových zátek v kanálcích a také vyvolat alergickou reakci; nedostatečné čištění pokožky vede k hromadění kožního mazu, prachu, bakterií a krystalů potní soli v kanálcích a mazových žlázách).
Nedostatek spánku, stres a špatné návyky mohou také způsobit tvorbu komedonů.
V některých případech je tvorba komedonů spojena s průvodními onemocněními, jako jsou problémy s gastrointestinálním traktem a onemocnění jater.
Komedony se obvykle tvoří na obličeji (podél vlasové linie, v oblasti čela, nosu a kolem nosu, na bradě, lícních kostech a tvářích), na horní části zad, na ramenou a hrudníku – zde se nachází většina mazových žláz.
Diagnostika komedonů
Samodiagnostika a následná samoléčba komedonů často vede k nežádoucím důsledkům, protože osoba, která nemá speciální vzdělání a zkušenosti, pravděpodobně nebude schopna stanovit přesnou diagnózu.
Uzavřené komedony mohou například vizuálně připomínat ploché bradavice, milia nebo kožní výrůstky, ke kterým dochází při hyperplazii mazových žláz (stav, kdy se mazové žlázy zvětšují a tvoří hrbolky na obličeji).
Plochá bradavice je útvar, který mírně stoupá nad povrch kůže a neliší se od ní barvou; Milia jsou bílé tečky (běžně nazývané proso) – vyrážka, která se objevuje na kůži v důsledku ucpaných pórů.
Na prvním stupni na kůži jsou přítomny komedony a papuly (až 10 kusů).
Papuly jsou výrazné hrbolky na povrchu kůže, které jsou červené nebo růžové barvy. Zpravidla se v místě komedonu vytvoří papule v důsledku spojení bakterií s obsahem mazových kanálků.
Pro druhý stupeň Charakteristická je přítomnost komedonů, papulí a několika pustul (až 5 kusů).
Puchýř je infikovaná papule – pupínek s hnisavým obsahem, má bílou hlavičku a je obklopen zanícenou kůží.
Na třetím stupni na povrchu kůže jsou diagnostikovány komedony, papuly, pustuly a několik uzlin (až 5 kusů).
Uzlíky jsou bolestivé podkožní pupínky, které se tvoří v hlubokých vrstvách kůže.
Na čtvrtém stupni S rozvojem komedonů je pozorována tvorba bolestivých uzlů a cystické akné.
Cystické akné se tvoří také v hluboké vrstvě dermis; Cysty ničí podkoží, vzájemně splývají a zanechávají na obličeji stopy v podobě jizev.
Možné komplikace
Jakákoli forma akné vyžaduje pomoc dermatologa a odbornou léčbu.
Kromě estetických nedostatků, které kazí vzhled, mohou komedony vést k ještě nepříjemnějším důsledkům, zejména pokud jsou provedeny nezávislé pokusy zbavit se formací.
Poranění kůže a cév, jizvy, žilky a zánětlivé procesy v případě bakteriální infekce jsou výsledkem samoléčby.
Silný nával krve do kapilár v důsledku tlaku na kůži může navíc vést k dlouhodobému zarudnutí – pozánětlivému erytému a jeho následkům v podobě hyperpigmentací, šedých skvrn a jizev.
Pokud dojde k sekundární bakteriální infekci, která pronikne do komedonu otevřeným ústím folikulu, objeví se na kůži pustulární vyrážka.
Výskyt pustul, uzlů a cystického akné na kůži od druhého a dalších stádií vývoje je také komplikací komedonů a vede k tvorbě jizev.
Postupy odstraňování komedonů
K úplnému a úspěšnému zbavení se problému komedonů je nutný individuální a komplexní přístup, který závisí na stupni vývoje onemocnění, důvodech jeho výskytu a charakteristice stavu pacienta.
V rámci komplexních opatření jsou předepisována komedolytika, normalizována výživa, odborně odstraněny komedony a jejich komplikované formy.
Komedolytikum je přípravek, který normalizuje tvorbu kožního mazu a růst kožních buněk a zabraňuje tvorbě mazových zátek ve vlasových kanálcích.
Dietní korekce zahrnuje vyřazení z jídelníčku potravin, které stimulují proces tvorby kožního mazu – jedná se o potraviny vyrobené z plnotučného mléka a potraviny s vysokým glykemickým indexem.
Nedoporučuje se odstraňovat komedony svépomocí! To by měl dělat pouze dermatolog-kosmetolog!
V závislosti na typu komedonů (otevřené ve formě černých teček nebo uzavřené – vnitřní mazové zátky) jsou předepsány postupy, které pomáhají co nejúčinněji se zbavit problému.
Machneva Elena Andreevna
ČIŠTĚNÍ OBLIČEJE
V moderní kosmetologii se nabízí několik typů čištění obličeje:
Kosmetolog-estetik důkladně vyčistí pokožku a poté ručně extrahuje obsah komedonů pomocí speciálního kovového zařízení.
Postup lze provést pouze na profesionální kosmetické klinice, protože odborník určitě připraví pokožku na čištění (k tomu se používá speciální krém, který rozšiřuje póry nebo parní efekt); Čištění probíhá ve sterilních podmínkách, po zákroku je pokožka ošetřena také speciálními přípravky.
Kromě toho kosmetolog-estetik používá jasnou lampu a lupu, což výrazně zvyšuje účinnost mechanického čištění.
Je to také hardwarový postup, který se provádí pomocí speciálního zařízení, které produkuje vysokofrekvenční zvukové vlny. Ultrazvukové čištění odlupuje zrohovatělou hmotu a odstraňuje povrchové nečistoty; hromadění mazu v kanálcích a mazových žlázách je minimalizováno.
CHEMICKÉ PEELINGY
Procedura chemického peelingu je proces intenzivní exfoliace odumřelých epidermálních buněk pomocí slabě kyselých roztoků. Speciální složení peelingů zajišťuje nejen exfoliaci odumřelých buněk, ale také stimuluje tvorbu nových. Kromě kyselin obsahuje peeling také řadu dalších vysoce účinných složek, které mají protizánětlivé a hojivé vlastnosti.
Procedury chemického peelingu stimulují ochrannou funkci těla, která zvyšuje produkci látek odpovědných za strukturu pokožky a její mládí, jako je kyselina hyaluronová, kolagen a elastin. Po peelingu se zlepší tón pleti, vyhladí se nerovnosti a stopy po akné na obličeji.
PLASMOLIFTING
Základem metody je dosažení požadovaného výsledku pomocí injekcí vlastní autoplazmy, která se oddělí od krve pacienta. Výsledné sérum se vstříkne do problémové oblasti, výsledkem takových procedur je rovnoměrná textura pokožky, eliminace komedonů a jiných typů akné, redukce jizev po akné. Plazmový lifting navíc pomáhá vyživovat a hydratovat pokožku, obnovovat buňky a zpomalovat proces stárnutí.
MEZOTERAPIE
Metoda je založena na mikroinjekčním intradermálním podávání koktejlů výživných, hydratačních a omlazujících přípravků na pokožku obličeje.
Používané produkty obsahují farmaceutické a homeopatické přípravky, vitamíny, aminokyseliny, mikroprvky, rostlinné extrakty, nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou aj.
Tato metoda je zaměřena na snížení zánětlivých reakcí a zlepšení stavu povrchových cév. Indikace k mezoterapii jsou přítomnost komedonů, akné, pigmentové skvrny, akné na kůži.
FOTOOMLAZENÍ
Metoda je založena na působení světelných pulzů vysoké intenzity na hluboké vrstvy kůže. Fotoomlazení se provádí pomocí moderního přístroje s unikátními laserovými moduly. Laserový paprsek ovlivňuje ty oblasti obličeje, které vyžadují korekci, zdravé okolní tkáně nejsou přístrojem ovlivněny.
Během procedury jsou stimulovány regenerační procesy, výsledkem po fotoomlazení je eliminace komedonů, jiných projevů akné a stařeckých skvrn; Zmizí viditelné změny související s věkem, tón pleti se vyrovná, vrásky se vyhlazují a zvyšuje se pružnost pokožky.
Výživové vlastnosti pro komedony
V boji proti komedonům se doporučuje věnovat pozornost produktům, které konzumujete.
V první řadě je důležité vyloučit produkty zvyšující tvorbu kožního mazu – jedná se o plnotučné mléčné výrobky (vyráběné z plnotučného mléka – pasterizované mléko, zakysaná smetana, smetana) a produkty s vysokým glykemickým indexem (glykemický index je ukazatelem vlivu sacharidů v potravinách na změny hladiny glukózy v krvi).
Mezi potraviny s vysokým glykemickým indexem (60 a více na stupnici od 0 do 100) patří: datle, med, bílý chléb, čokoláda, sušenky, meloun, dýně atd.
Je kontraindikováno konzumovat rafinované produkty, stejně jako pivo, jehož glykemický index je 110.
Mezi produkty, které pomáhají čistit pokožku a zabraňují vzniku nových komedonů, patří:
- potraviny s vysokým obsahem zinku: dýňová semínka, slunečnicová semínka, cizrna, houby, vařené hovězí, jehněčí, kuřecí maso;
- ořechy: arašídy, piniové oříšky, vlašské ořechy, kešu ořechy;
- ryby a mořské plody: tučné ryby bohaté na omega-3 (makrela, sardinky, tuňák, losos, tresčí játra).
Prevence komedonů
Pacienti náchylní ke komedonům a jiným formám akné jistě vědí, že hlavním aspektem prevence komedonů jsou pravidelné návštěvy kosmetičky.
Kosmetička na základě typu pleti a jejího stavu vybere kosmetické přípravky pro domácí péči a případně upraví proces keratinizace a sekrece kožního mazu.
Prevence komedonů doma zahrnuje především správnou kosmetickou péči pomocí kosmetických přípravků předepsaných lékařem a normalizaci výživy.
Je důležité zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vlákninu, omega-3 a další živiny. Doporučuje se přestat kouřit a pít alkohol obsahující a sladké sycené nápoje.
Kromě toho prevence komedonu zahrnuje:
- normalizace spánkových vzorců;
- normalizace pitného režimu;
- omezení vystavení přímému slunečnímu záření; návštěva solária se také nedoporučuje;
- normalizace hormonálních hladin (doporučuje se konzultace s endokrinologem a gynekologem).
Pamatujte, že včasné návštěvy lékaře pomohou vyhnout se komplikacím a pokusy o samoléčbu bohužel často vedou k prodloužení onemocnění a jeho těžkých forem, což komplikuje proces léčby.
Vaše zdraví a vaše krása jsou naší prioritou!