Mateřské mléko je to nejlepší, co může maminka svému novorozenému miminku dát. Dnes je obrovský výběr různě upravených směsí, protože věda a medicína jdou kupředu mílovými kroky. Ale přesto nebylo vytvořeno ani vynalezeno nic lepšího než mateřské mléko matky. Pokud si to žena uvědomuje a na svém miminku skutečně záleží, vynaloží veškeré úsilí, aby laktaci prodloužila na co nejdelší dobu.
Ale bohužel naše touhy a aspirace jsou jedna věc a realita je něco úplně jiného. Přes veškerou snahu se ne všem daří laktaci udržet a ne vždy. Proč? jaký je důvod? Co může ovlivnit množství mléka u kojící ženy a jeho vymizení – „vyhoření“, jak se říká? Pojďme na to přijít.
Laktační krize – co to je?
Během procesu kojení, tzv laktační krize – období, kdy produkce mléka výrazně klesá a někdy téměř úplně vymizí. Zkušené matky se tohoto jevu nebojí – vědí, že maximálně za 5-7 dní se vše obnoví. Ale ženy, které rodily poprvé, často panikaří v domnění, že laktace se z neznámého důvodu náhle zastavila.
Není třeba panikařit. Lékaři tento jev vysvětlují tím, že mléčné žlázy se samy „restrukturalizují“ tak, aby vyhovovaly potřebám rostoucího dítěte, takže tvorba mléka se na několik dní zastaví a pak se obnoví se stejnou intenzitou. Laktační krize se objevují v určitých obdobích:
- 3–5 týdnů po narození dítěte;
- ve třetím měsíci života dítěte;
- na sedmém;
- na desátý;
- na dvanáctém.
Pokud žena pokračuje v kojení po roce, může dojít ke krizím s frekvencí jednou za 2–3 měsíce.
Co dělat v těchto obdobích? Za prvé, nebuďte nervózní a nebojte se – to bude mít určitě negativní dopad na laktaci. Musíte pít více tekutin, dobře jíst, odpočívat a kojit dítě co nejčastěji. Mléko pak určitě nezmizí a velmi brzy se zase objeví.
V těchto dnech může být dítě nervózní a rozmarné, často se v noci budí. Ale pediatři nedoporučují přecházet na umělé mléko pro uklidnění miminka – je lepší ho rozptýlit hrou, procházkami a znovu a znovu přikládat k prsu. I když v těchto dnech nedostává dostatek mléka, stále bude v maximální míře cítit blízkost a péči své matky.
Lékaři poznamenávají, že vymizení mateřského mléka může být způsobeno několika faktory. Mezi hlavní patří nepravidelné krmení, stres, nedostatek tekutin a nesprávné přikládání miminka k prsu. Odborníci doporučují dodržovat krmný režim pro udržení laktace. Je také důležité sledovat svůj emoční stav a vyhýbat se stresovým situacím, protože mohou negativně ovlivnit tvorbu mléka. Klíčovou roli hraje také dostatek tekutin a vyvážená strava. Lékaři matkám doporučují, aby v případě problémů vyhledaly pomoc laktačních poradkyň s individuálním poradenstvím a podporou.
Proč mateřské mléko mizí?
Nic se v těle neděje bez důvodu. Téměř každá žena produkuje mateřské mléko, u některých začne vytékat několik dní před porodem, u jiných se objeví až několik dní po narození dítěte. A pouze 3 % rodících žen nemá mléko vůbec – tento jev je spojen s vážnými hormonálními nerovnováhami v těle. Ve všech ostatních případech může žena své dítě kojit minimálně jeden rok. Pokud laktace začala slábnout, nestalo se to „náhle“, ale z určitých důvodů.
Patologie během těhotenství nebo komplikovaného porodu
V tomto období mohly být nasazeny silné léky, které ovlivňují hormonální rovnováhu v ženském těle a skutečně mohou výrazně snížit tvorbu mateřského mléka. Obvykle je žena varována před možnými následky medikamentózní léčby, ale není na výběr – než předčasně porodit nebo o dítě přijít, je lepší zdravé dítě bezpečně donosit k termínu a porodit ho a následně ho krmit umělým mlékem.
Mnoho mladých matek čelí problému mizení mateřského mléka, což v nich vyvolává obavy. Důvody mohou být různé: stres, nedostatek tekutin, nepravidelné krmení nebo i nesprávná technika přikládání dítěte k prsu. Ženy sdílejí své zkušenosti, že pravidelné krmení a odsávání pomáhá udržovat laktaci. Někteří doporučují pít více vody a jíst potraviny bohaté na bílkoviny a vitamíny. Je také důležité najít si čas na odpočinek a relaxaci, protože váš emoční stav přímo ovlivňuje tvorbu mléka. Podpora od blízkých a komunikace s ostatními maminkami mohou tento proces značně usnadnit. Hlavní věcí je nepropadat panice a pamatovat si, že každá situace je individuální.
Co dělat, když mléko náhle zmizí?
Pozdní kojení
V dnešní době se miminko přikládá matce na hruď hned po narození a poprvé se nadechne.. Pupeční šňůra ještě není přestřižena a právě v tuto chvíli by si miminko mělo vzít prs. Pokud se tak stane, není pochyb o tom, že ho žena bude moci úspěšně kojit déle než jeden měsíc, možná i rok. Pokud z nějakého důvodu k přisátí nedošlo – žena například nerodila přirozeně, ale císařským řezem a byla v narkóze, mléko se dostaví pozdě a laktace nebude trvat dlouho. S tím by měly vždy počítat ty dívky, které ze strachu z bolesti i při absenci jasných indikací volí císařský řez místo přirozeného porodu.
Stresující situace
Některé ženy trpí tím, co se nazývá poporodní syndrom – depresivní, depresivní stav, kdy překonává pocit strachu a nedůvěry v sebe sama a objevuje se odmítání miminka. Viz také: 
Jiní mají napjatou rodinnou situaci kvůli nestabilním vztahům s partnerem, nedostatku finančních prostředků. V každém případě V tomto případě psycho-emocionální stav ženy ovlivňuje intenzitu laktace. Tvorba mléka se může snížit, ale pokud stres a úzkost neustanou, zmizí úplně – to je smutný, ale prokázaný fakt. O vytvoření co nejklidnějšího a nejpříznivějšího prostředí se proto musí starat jak sama kojící matka, tak i její okolí. Musíte se ovládat, nepodléhat emocím a myslet především na blaho dítěte. 
Způsobuje stres ztrátu mléka?
Včasné zavedení doplňkových potravin
Matky, zejména mladé a nezkušené, se často obávají, že jejich dítě nedostává dostatek jídla, a začnou ho krmit z láhve. Nebo spěchají, aby co nejrychleji zavedli doplňkové potraviny. V důsledku kojení se tvoří méně mléka, které časem zcela vymizí.
Krmení ne na požádání, ale podle hodin
Přesně to kdysi radili pediatři a porodníci. Dnes se to prokázalo Dítě i matka jsou pohodlnější, když se krmí na požádání, nikoli podle plánu. Potom dítě jí a plně se vyvíjí, dobře spí a je méně rozmarné. A maminka má mléka dost. Krmení podle hodin vede k předčasnému vyblednutí laktace.
Nemoci a léky
Vymizení mléka může být způsobeno užíváním hormonálních léků a některých dalších léků. Někdy stačí obyčejná rýma a podchlazení, aby bylo mléko mnohem méně, zvláště pokud má kojící žena slabý imunitní systém. Pokud navíc žena onemocní a potřebuje užívat antibiotika, musí být laktace dočasně zastavena. Po ukončení léčby však může být krmení obnoveno, hlavní věcí je touha a pozitivní přístup.
Co dělat během laktační krize?
- dobře jíst. Základní pravidlo výživy zůstává stejné: ne pro dva, ale pro dva. Dvakrát více užitečných, lehce stravitelných bílkovin, dvakrát více vitamínů a minerálů a dostatečné množství tuků a sacharidů. Žádné diety, žádné omezení příjmu potravy po hodinách. Existují produkty, které mohou stimulovat laktaci. Patří sem mléko, sušené ovoce, ořechy, mrkev, semena fenyklu a speciální bylinné čaje pro zvýšení laktace.. A nezapomeňte pít co nejvíce tekutin – alespoň 2 litry denně.
- Dobře se vyspěte. Když miminko usne, není třeba spěchat do kuchyně uvařit boršč, zapnout pračku a pustit se do hory žehlení. Měli byste si k němu lehnout a odpočívat. Nechte to být jen půl hodiny – pak bude vše hotovo mnohem rychleji a mléko nezmizí z elementární únavy.
- Nebuď nervózní. Stres je metla moderního člověka, je viníkem všech potíží a nemocí. Nerozčilujte se kvůli maličkostem, nelitujte se, ale zkuste se radovat z jednoduchých věcí – z prvního úsměvu miminka, z letního sluníčka, z vydařeného domácího cukroví nebo z milého slova manžela.
Kojení, stejně jako těhotenství, je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy. Tuto radost byste neměli odepřít sobě ani svému dítěti – kvalitní a výživné jídlo, blízkost a péči matky.
Larisa Tokareva, dětská lékařka
Otázka-odpověď
Co by měla kojící matka udělat, aby mléko nezmizelo?
Snažte se vyprazdňovat prsa – buď kojením, nebo odsáváním – 8 až 12krát denně, včetně jednoho nočního sezení, kdy jsou vaše hladiny prolaktinu (hormonu odpovědného za produkci mléka) nejvyšší. Čím častěji budete prsa vyprazdňovat, tím lépe.
Proč mateřské mléko mizí?
Faktory, které vedou ke snížení laktace: aktivní používání lahví a dudlíků, neopodstatněné dokrmování vodou, omezení doby a frekvence krmení (pokusy o dodržování intervalů, nedostatek nočního krmení), špatné přisátí k prsu, nesprávné přisátí (přitom dítě se plně ne
Jak často mám mléko odsávat, aby nepřišlo nazmar?
Pokud miminko z různých důvodů nesaje k prsu a potřebujete udržet laktaci, je potřeba mléko odsávat každé 3 hodiny (nebo i častěji, podle pocitu). Nutné je noční čerpání, od tří hodin ráno do osmi hodin ráno. Položí základ stabilní laktace v následujících dnech.
Jak mohu zastavit mateřské mléko?
Omezte příjem tekutin, zejména teplých nápojů, nepijte bylinkové čaje, nejezte ořechy, sýry a další potraviny stimulující laktaci, k potlačení laktace pijte čaj se šalvějí a mátou Jakékoli léky na zastavení laktace lze užívat pouze po poradě s lékařem.
Советы
TIP #1
Pravidelně své dítě kojte. Čím častěji dítě saje, tím více mléka se bude tvořit. Snažte se krmit na požádání, tedy podle požadavku dítěte, abyste udrželi laktaci.
TIP #2
Dbejte na dostatek odpočinku a vyhýbejte se stresu. Únava a emoční stres mohou negativně ovlivnit produkci mléka. Najděte si čas na odpočinek a relaxaci a delegujte některé povinnosti na své blízké.
TIP #3
Hlídejte si jídelníček a hydrataci. Ujistěte se, že přijímáte dostatek kalorií, vitamínů a minerálů a pijte hodně vody. Správná strava pomáhá udržovat hladinu energie a podporuje tvorbu mléka.
TIP #4
Během prvních měsíců se vyhněte používání dudlíků a lahviček. To pomůže předejít zmatení bradavek a podpoří přirozený proces kojení, což zase podpoří lepší tvorbu mléka.