Masáž pro bronchiální astma je technika, která je schválena jak lékaři, tak přívrženci tradiční medicíny. Pacientům se tento způsob léčby líbí více než dechová cvičení nebo speciální tělesný trénink.
Úplné vyléčení astmatu není možné, ale i přes to lze jeho průběh pomocí léčebných postupů zmírnit. Masáž má obecný posilující účinek a je předepsána pro terapeutické a preventivní účely.
Nejlepších výsledků lze dosáhnout, pokud se používá v kombinaci s lékovou terapií, bylinnými léky a cvičební terapií.
Výhody masáže
Fyzioterapeutické procedury příznivě působí na organismus astmatika a pomáhají snižovat četnost astmatických záchvatů.
Masáž hrudníku, stejně jako jiných částí těla, je předepsána dospělým a dětem s bronchiálním astmatem, aby se normalizoval proces dýchání. To je velmi důležité, protože když se onemocnění objeví, pacientovy dýchací cesty se zužují a přísun kyslíku do těla se snižuje.
Léčba a prevence pomocí masáží navíc posiluje obranyschopnost organismu, zlepšuje krevní oběh a stav svalů.
Indikace a kontraindikace
Terapeutická masáž je indikována u intermitentního a perzistujícího bronchiálního astmatu všech stupňů závažnosti u dospělých a dětí. Tento typ léčby je také indikován u komplikací bronchiálního astmatu.
Astma a jakákoli masáž jsou v obdobích exacerbace onemocnění neslučitelné. Pokud se záchvaty dušení vyskytují často a jsou velmi závažné, je nutná nouzová pomoc a masážní akce mohou stav pacienta pouze zhoršit.
U lehkého astmatu se zákrok provádí v případě objevení se prekurzorů záchvatu za účelem zlepšení stavu nebo odstranění rizika rozvoje dušení.
Kontraindikace jsou také:
- tuberkulóza;
- onemocnění krve;
- zhoubné novotvary.
Relativními kontraindikacemi jsou pustulózní kožní onemocnění, srdeční a plicní insuficience a poruchy krevního oběhu.
Typy masáží
Masáže pro bronchiální astma jsou rozděleny do několika typů. V závislosti na povaze onemocnění je zvolena jedna nebo druhá možnost.
Následující masážní techniky jsou použitelné pro astma:
- segmentový;
- klasický;
- směřovat;
- intenzivní;
- periostální;
- poklep.
Většina technik je založena na použití těchto metod:
- hlazení;
- lehké hnětení;
- tření;
- vibrační působení;
- rány.
Klasický vzhled
Masáž při astmatu zahrnuje masírování pacienta, když leží na zádech. Nejprve zahřejte svaly hladivými pohyby se směrem od žaludku a po stranách do podpaží.
Po zahřátí přejdou k procesu hnětení. Takové akce by měly být prováděny opatrně, vyhýbat se mléčným žlázám. Dále druhými falangami prstů prohněteme prsní svaly a podklíčkovou jamku, přičemž pohyby by měly být kruhové. Mezižeberní prostory se opracovávají prsty, pohybují se v přímce nebo klikatě.
Čtěte: Astma je dědičné: genetický faktor vzniku onemocnění
Poté začnou zahřívat zónu límce a trapézový sval. Člověk se musí převrátit na břicho. Princip je stejný: nejprve svaly zahřejte, poté je aktivně masírujte.
Velké svaly zad jsou hněteny svíravými pohyby. Zvláštní pozornost je věnována meziobratlovým a mezižeberním prostorům. Měly by být hněteny polštářky prstů a měly by se pohybovat v přímé linii.
Poté se osoba vrátí do výchozí polohy, po které se rozvine hrudník. Poslední akcí je pohlazení.
Segmentové
Tento typ masáže pro lidi s bronchiálním astmatem se výrazně liší od předchozího. Technika je založena na teorii reflexního vztahu mezi kůží a orgány, která říká, že provádění segmentální techniky poskytuje obecný posilující účinek.
Masáž se provádí s pacientem v sedě nebo ve stoje. Je důležité, abyste měli rovná záda. Před zahájením procedury musí lékař určit, které segmenty budou masírovány.
Princip pohybu je ze spodních partií zad a hrudníku. Při použití segmentální techniky se provádějí následující akce:
- ploché hlazení;
- posun ukazováčku a prostředníčku podél páteře od spodní části zad ke krčním obratlům;
- specialista roluje záhyb kůže podél páteře palcem a ukazováčkem a napodobuje pohyby pily;
- tření kůže a svalů. Položte jednu dlaň na lopatku a druhou na opačnou stranu, na spodní část zad. Protipohyby se provádějí s mírným použitím síly.
Při provádění tohoto postupu musíte aktivně hníst oblast ramen a mezižeberní prostory.
Intenzivní
Tento typ masáže je preferován u bronchiálního astmatu, pokud existují kontraindikace jiných podobných postupů. K tomu potřebuje člověk ležet na zádech.
Hnětení začíná od spodní části hrudníku. Je třeba masírovat každou stranu zvlášť. Dále přejděte k hnětení horní části hrudníku. Poté se pacient musí převrátit na břicho, aby si promasíroval bederní oblast a lopatky.
poklep
Tento typ masáže pro astma vyžaduje speciální dovednosti od masážního terapeuta. Pacient může sedět nebo ležet. Před provedením procedury byste měli svaly zahřát třecími pohyby a věnovat větší pozornost hrudníku.
Princip perkusní techniky: specialista působí na povrch zad poklepáním pěstí přes vteřinovou ruku. Výsledkem takových akcí je kontrakce hrudních svalů.
Masážní terapeut při nádechu provádí tahy od žeber k páteři a při výdechu se manipulace provádí v opačném směru.
Díky těmto akcím se mezižeberní svaly lépe stahují, únava se zmírňuje, průtok krve je normalizován a je zajištěno snadné vypouštění hlenu.
Přečtěte si: Klasifikace bronchiálního astmatu
periostální
Tato masáž používaná při bronchiálním astmatu má účinek díky aktivaci periostních bodů klíčních kostí, které jsou spojeny s dýchacím systémem.
Pacient zaujme polohu na zádech. Nejprve odborník prohmatá klíční kosti, aby našel potřebné body.
Při použití této techniky dělají prsty krouživé pohyby na místě. Během jedné relace se aktivuje několik aktivních bodů.
Tento postup se provádí každé dva dny s postupným zvyšováním počtu bodů. Pokud se při aplikaci objeví nesnesitelná bolest, je třeba snížit tlak a mírně pohnout prsty.
Spot
Speciální akupresura je považována za nejlepší metodu pro bronchiální astma. Podstatou manipulace je fyzický dopad na několik konkrétních aktivních bodů pacienta.
Tento typ manipulace se provádí, pokud existuje pocit, že začíná záchvat bronchiálního astmatu. Při postižení bodů se rozšíří průdušky a zlepší se dýchání.
Věnujme pozornost bodům, které pomáhají zmírnit příznaky při diagnóze astmatu:
- mezi hrudní kostí a klíční kostí;
- na hrudní kosti pod klíční kostí;
- mezi páteří a lopatkami;
- pod palcem na ohybu zápěstí;
- mezi palcem a dlaní.
Principem akupresury je provádění pohybů hnětení, lisování, hlazení, tření, tlačení a vibrací. Tento postup lze provést nezávisle, protože neexistují žádné kontraindikace ani riziko poškození.
Vlastnosti masáže pro děti s astmatem
Jakýkoli typ masáže pro bronchiální astma u dětí se provádí s ohledem na zdraví a věk dítěte. Miminka mohou být umístěna v jakékoli poloze a je také přípustné je posadit na klín. Pro školáky je lepší se předklonit nebo postavit na všechny čtyři.
Technika masáže pro bronchiální astma se vybírá individuálně, ale je důležité jednat ve fázích:
- Hlazení by mělo být prováděno dlaněmi na zádech, počínaje boky.
- Tření se provádí dlaněmi podél zad, ostře, s protipohyby.
- Kruhové pohyby slouží k zahřátí lopatek. Poté pohlaďte paže zespodu do podpaží.
- Když obepínáte ruce kolem dítěte, musíte spojit prsty na břiše. Pomocí dlaní sklouzněte po břiše směrem k páteři. Provádějí se také obrácené akce.
- Hlaďte ramena, lopatky a oblast krku, dosáhněte hlavy, pak v opačném směru.
- Chcete-li provést příčné tření, zakryjte si pravou lopatku pravou rukou a druhou ruku položte na pravou stranu spodní části zad. Kruhové pohyby by měly být prováděny rychle, s lehkým tlakem.
- Pohyby připomínající hnětení těsta. Složte dlaně do tvaru člunu a provádějte poklepávací pohyby na hrudi.
- Okraje kartáčů se používají k provádění rychlých sekacích pohybů.
- S pootevřenými pěstmi poklepejte na hrudník, pohybujte se rovnoměrně po celém jeho povrchu.
- K provedení vibrační procedury se masážní terapeut postaví za dítě, vloží prsty mezi žebra, stiskne a provede vibrační pohyby rukama.
- Palce jsou umístěny blízko páteře, zatímco zbytek prstů je na spodní části zad. Stahovacími pohyby posuňte prsty směrem ke krku.
- Mezi lopatkami se provádějí kroucení. Záhyb kůže je uchopen dvěma prsty a vytažen do stran, přičemž se snaží spojit.
Přečtěte si: Bronchiální astma: vizitka záchranky
Tyto masážní úkony se doporučuje provádět v přísném pořadí.
Jak provádět vlastní masáž
V ideálním případě by měl masáž pacientovi provádět kvalifikovaný odborník, ale jsou situace, kdy je nutné si pomoci.
Lékaři říkají, že astmatici by si měli být vědomi toho, jak provádět samo-masáž bronchiálního astmatu, aby zmírnili jejich stav.
Četnost a intenzitu útoků lze snížit masáží šíje a ramen. Tento typ masáže má obecně posilující účinek při bronchiálním astmatu. Také se normalizuje činnost dýchacích svalů a zlepšuje se pohyblivost žeber.
Masáží se můžete uvolnit a zbavit se úzkosti. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje během sezení poslouchat klidnou hudbu.
Pořadí samomasáže vypadá takto:
- třít hrudník, mezižeberní prostory a oblast hrudní kosti;
- masírujte oblast límce;
- protáhněte trapézové zádové a krční svaly;
- masírujte přední část krčních a hrudních svalů.
Konečnou fází samomasáže jsou jednoduchá terapeutická cvičení nebo dechová cvičení.
Důležité nuance
- Během masáže by mělo být dítě nebo malé dítě položeno na klín, starší děti by měly být umístěny na židli.
- Délka prvních masážních procedur je maximálně 15 minut.
- Je důležité si uvědomit, že mladí pacienti mají křehké kosti. Je důležité předem vypočítat sílu.
- Pokud se dítě při masáži brání astmatu, pak stojí za to zastavit nebo přeplánovat proceduru.
- Lékař doporučuje provádět některé masážní techniky samostatně doma podle individuálních pokynů.
- Rodiče nemocných dětí se mohou naučit provádět léčebné procedury doma. Pro preventivní účely stačí masáž provádět několikrát za měsíc.
Konečně,
Masáž není samostatnou léčebnou metodou, ale pouze pomocnou. Jeho účinnost je sledována ošetřujícím lékařem.
V rané fázi onemocnění stačí provést až šest sezení. Pokud je diagnostikována závažná forma onemocnění, bude zapotřebí přibližně 20 masáží.
V každém konkrétním případě lékař předepisuje konkrétní typ zákroku, jejich počet a četnost. Pro správné provedení masáže je obvykle nutná pomoc vysoce kvalifikovaného odborníka.