Bolest zad je dobrý důvod, proč nosit bederní korzet. Před nákupem je třeba se poradit s odborníkem, který uvede požadovanou tvrdost a dobu používání. Korzet bude potřeba během rekonvalescence po operaci lumbosakrální páteře nebo úrazu. Zvažme, jak vybrat správný bederní korzet.
Indikace
Bederní korzet se doporučuje nosit lidem po delší fyzické námaze nebo sezení za volantem auta. Jedná se o široký pás z elastické tkaniny se speciálními vložkami, systémem zapínání a kovovými výztuhami. Korzet je určen pro:
- spondylóza;
- radiculitida;
- osteochondróza;
- vertebrální kýla;
- nekomplikované zlomeniny páteře;
- poruchy držení těla;
- zakřivení páteře;
- rehabilitace po úrazech a operacích na bederní páteři;
- bolesti zad.
Kontraindikace nošení korzetu jsou: těhotenství, hnisavá kožní onemocnění a dermatitida, kýla břišní stěny. Neměl by se nosit po nanesení zahřívacích prostředků na tělo.
Jaké druhy korzetů existují?
Existují dva typy bederních korzetů: tuhé a polotuhé. První z nich pevně stahuje páteř a omezuje pohyb. Zobrazován lidem po vážných úrazech a operacích páteře. Spolehlivá fixace urychluje rehabilitační období.
Druhý typ korzetu přiléhá k páteři, ale neomezuje v pohybu. Nosí se pro preventivní účely, během rehabilitačního období po operaci a při bolestech zad. Předepisuje se ženám po těžkém porodu se silným rozšířením pánevní oblasti. Kompaktní, lehký korzet je při nošení neviditelný. Je důležité si uvědomit, že někteří lidé mohou mít alergickou reakci na korzet. Nelze prát v pračce – nutné ruční praní.
Výběr bederního korzetu
Lékař rozhodne, jaký typ korzetu by měl pacient nosit. Při svalové dysbalanci, bolestech zad po fyzickém přetížení, posunu obratlů, protruzí, je předepsáno nošení polotuhého korzetu. Po operaci k odstranění hernie disku, poranění páteře, svalové dystrofii nebo rozpadu obratle je předepsán rigidní model.
K nošení korzetu není vyžadováno žádné povolení specialisty:
- pokud máte práci v sedě nebo ve stoje;
- sportujete;
- držení těla je narušeno.
Bederní korzet díky zpevňujícím žebrům snižuje zátěž páteře, zmírňuje bolesti a podporuje správnou funkci svalů.
Před zakoupením korzetu je třeba provést měření: obvod pasu, boky, pas, hrudník pod pažemi, výška. Při výběru korzetu je problém, protože někteří výrobci uvádějí na svých výrobcích objem spodní části zad, zatímco jiní udávají objem pasu. Je lepší si model vyzkoušet, abyste se ujistili, že sedí vaší postavě.
Korzety jsou vyrobeny z pletených a síťovaných materiálů. První padnou na postavu a jsou pod oblečením neviditelné. Druhé zajišťují ventilaci těla a doporučují se pro nošení v horkých obdobích. Pevné modely jsou vyrobeny ze silných tkanin a doplněny elastickými pásy.
Pro lidi, kteří tráví značnou dobu v autosedačce, jsou určeny korzety s podvazky. Korzet lze ve správnou chvíli snadno odepnout a zůstane viset na ramenou. Kvalitní model by se při nošení neměl deformovat.
Pravidla nošení korzetů
Účinnost korzetu závisí na dodržování pravidel nošení:
- pevný korzet nemůžete nosit déle než stanovenou dobu – více než 12 hodin, období je projednáno s lékařem;
- v průměru se korzet nosí ne déle než dvě až tři hodiny;
- korzet by se neměl nosit zbytečně, aby nedošlo k atrofii svalového systému;
- měla by být odstraněna během spánku;
- příliš neutahujte korzet, abyste nenarušili krevní oběh v tkáních a orgánech;
- Korzet noste přes bavlněné spodní prádlo, aby se neodíral o tělo.
Silný nádech je indikován výskytem pulzace pod pupkem. V tomto případě musíte uvolnit fixaci.
Zpočátku korzet způsobuje nepohodlí, zdá se, že je na těle příliš těsný, což ztěžuje pohyb. Vzhledem k tomu, že hlavním účelem korzetu je obnovení výkonu páteře a svalů, tělo si na něj postupně zvyká. Korzet narovná páteř a udržuje ji ve vzpřímené poloze. V této době se reguluje svalová funkce, zlepšuje se krevní oběh a zlepšuje se celková pohoda.
Jak nasadit korzet
Při zapnutí by měl korzet rovnoměrně obepínat tělo. Ujistěte se, že spodní část těsně přiléhá k horní části pánve a že horní okraj přiléhá k bederní oblasti.
Neexistují žádné přísné předpisy, jak nasadit korzet – na nahé tělo nebo přes spodní prádlo. Je důležité vzít v úvahu, že při přímém nasazení na tělo může korzet drhnout. Pokud tedy plánujete nosit korzet dlouhodobě, je lepší nosit bavlněné spodní prádlo. Materiál snižuje vylučování potu, čímž zabraňuje tření. Pokud se silně potíte, měli byste si pravidelně otírat záda do sucha, abyste se vyhnuli nachlazení.
Některé ženy mají úzký pas, takže je nutné vybrat model s ohledem na anatomickou stavbu. Každý typ produktu je dodáván s pokyny, které obsahují pokyny pro péči. Pro zachování vlastností ortopedického korzetu je nutné postupovat podle návodu.
Aby korzet nezpůsoboval nepohodlí při pohybu, musí být správně nasazen:
- tělo by mělo být ve vodorovné poloze;
- rozepněte popruhy po stranách pásu;
- omotejte si korzet kolem spodní části zad tak, abyste fixovali páteř v nehybné poloze;
- zajistěte hlavní sponu bez přílišného utažení korzetu;
- utáhněte boční popruhy a připevněte je k opasku;
- Upravte korzet, pokud máte pocit, že je nasazený špatně.
Porušení pravidel pro oblékání a nošení korzetu vede ke zhoršení zdravotního stavu. Proto je tak důležité dodržovat pokyny a pokyny.
Konečně,
Bederní korzet je vynikající alternativou k lékům. Pokud tedy máte problémy s páteří, neodkládejte návštěvu lékaře, protože odborník správně vybere model pro vaši diagnózu. Nošení korzetu po předepsanou dobu obnoví vaši svalovou sílu a zdravou páteř!
Kýla páteře je vážný stav, který může způsobit bolest, omezenou pohyblivost a dokonce narušení vnitřních orgánů.
Měkké, příjemné, děti se nás nebojí
Jednou z často používaných léčebných metod je nošení korzetu. Kontroverzní však zůstává otázka, zda by se měl korzet nosit trvale. Zvažme klady, zápory a hlavní doporučení odborníků.
Proč je pro páteřní kýlu potřeba korzet?
Korzet pro páteřní kýlu plní několik funkcí:
- Stabilizace páteře. Korzet fixuje páteř ve správné poloze a snižuje zátěž postižených oblastí.
- Syndrom snížené bolesti. Tím, že korzet snižuje tlak na nervy a svaly, pomáhá zmírňovat bolest.
- Omezení pohybu. To pomáhá vyhnout se náhlým nebo nesprávným pohybům, které by mohly zhoršit stav.
- Korekce držení těla. V některých případech korzet pomáhá napravit posturální problémy, které mohou přispět k rozvoji kýly.
Kdy je korzet užitečný?
Korzet může být užitečný v následujících případech:
- Akutní období onemocnění. Během exacerbace, kdy je bolest obzvláště silná, může být korzet důležitým nástrojem dočasné podpory.
- Pooperační období. Po operaci korzet pomáhá znehybnit páteř pro správné hojení.
- Fyzická aktivita. Při provádění těžké fyzické práce nebo sportování korzet snižuje riziko zranění.
Proč bys neměla pořád nosit korzet?
Navzdory zjevným výhodám může neustálé nošení korzetu vést k řadě negativních důsledků:
- Oslabení svalů. Korzet přebírá některé funkce zádových svalů, což může při delším používání vést k jejich atrofii.
- Poruchy oběhu. Nadměrná komprese tkáně může narušit krevní oběh a výživu páteře.
- Psychická závislost. Pacient se může začít spoléhat na ortézu místo toho, aby pracoval na posílení svalového korzetu.
Jak správně používat korzet?
- Noste korzet podle doporučení lékaře. Vlastní použití může být neúčinné nebo dokonce škodlivé.
- Omezte dobu nošení. Obvykle lékaři doporučují nosit korzet ne více než 4-6 hodin denně.
- Kombinujte s fyzickou aktivitou. Posilovací cviky na zádové svaly pomohou snížit potřebu korzetu.
- Zajistěte správné usazení. Korzet by měl těsně přiléhat k tělu, ale nezpůsobovat nepohodlí.
Alternativní způsoby léčby
Nošení korzetu je jen jednou z metod léčby vyhřezlé ploténky. Účinný přístup obvykle zahrnuje:
- Drogová terapie. Ke zmírnění bolesti a zánětu.
- Fyzioterapie. Terapeutické masáže, elektrická stimulace a další procedury.
- Léčebná tělesná příprava (LFK). Posílení zádových svalů a zlepšení pohyblivosti.
- Chirurgické ošetření. V závažných případech může být vyžadován chirurgický zákrok.
Závěry
Korzet na vyhřezlou ploténku může být užitečným nástrojem pro zmírnění stavu, ale jeho použití by mělo být změřeno a odůvodněno. Trvalé nošení korzetu se nedoporučuje, protože může vést k oslabení svalů a dalším komplikacím. Optimální léčebný plán by měl zahrnovat komplexní přístup zaměřený na posílení zad, snížení bolesti a prevenci progrese onemocnění. Než se rozhodnete nosit korzet, určitě se poraďte se svým lékařem.