V roce 2017 bylo 19 zemí uznáno jako země s nedostatečnou spotřebou jódu mezi obyvatelstvem. Mezi nimi je Rusko na 3. místě. Jeho spotřeba byla snížena ve všech regionech země. Rusové konzumují 40-80 mcg jódu, což je 3x méně než je norma. Ročně potřebuje pomoc endokrinologa kvůli nedostatku jódu 1,5 milionu dospělých a 650 tisíc dětí.
Víte, kde je nejbližší lékárna s požadovaným lékem? Aplikace zobrazí lékárny v okolí a jejich ceny.
Nainstalujte aplikaci
Nedostatek jódu a důvody jeho vzniku
Než budeme mluvit o nedostatku jódu, uvažujme, jaká je denní potřeba jódu u dospělého člověka. Denní příjem látky pro dospělé je 150-200 mcg. Jód tělo potřebuje zejména v těhotenství a při kojení. U dětí v závislosti na věku tato norma kolísá mezi 50-120 mcg.
Hlavní příčiny nedostatku jódu jsou:
- přírodní faktor – nedostatek jódu v půdě a vodě;
- špatná výživa: vášeň pro rychlé občerstvení a recyklované produkty.
Nedostatek potřebného množství jódu v prostředí a následně jeho nedostatečný příjem do organismu se stává příčinou mnoha negativních stavů.
Nedostatek tohoto mikroprvku zhoršuje stav lidí všech věkových kategorií, ale jeho nedostatek se negativně projevuje zejména u dětí a těhotných žen. K formování dětského mozku dochází v prenatálním období a v prvních letech života.
Pokud má těhotná nebo kojící žena nedostatek jódu, je narušen vývoj mozku dítěte, jsou možné onemocnění štítné žlázy a další stavy způsobené nedostatkem hormonů štítné žlázy.
Závažnost příznaků nedostatku jódu závisí na mnoha faktorech. Ale jeho hlavní příznaky se objevují i při středním nedostatku jódu.
Nejste si jisti, jaké léky potřebujete? Aplikace má pohodlné vyhledávání a chatování s lékárníkem!
Vyzkoušejte aplikaci
Nedostatek jódu a jeho příznaky
- chronická únava – jedním z hlavních úkolů hormonů štítné žlázy je dodávat tělu energii. Proto, když jejich koncentrace v krvi klesá, člověk pociťuje letargii, ztrátu síly a ospalost. Často se tyto příznaky objevují bez jakéhokoli důvodu a po odpočinku nezmizí;
- slabá imunita – projevuje se častými infekcemi a prodlouženým hojením ran. Opatření na posílení imunitního systému ve většině případů nepřinášejí dobré výsledky;
- otok – nejčastěji lokalizovaný pod očima, ale může se objevit i na nohou a pažích. Užívání diuretik je nejen neúčinné, ale také nebezpečné: užitečné látky se vyplavují z těla a narušuje se rovnováha voda-sůl;
- poruchy menstruačního cyklu – objevují se již v počáteční fázi nedostatku jódu. Stav je nebezpečný kvůli neplodnosti a předčasné menopauze;
- anémie – často se vyskytuje v důsledku zhoršení metabolických procesů. Obvykle není vyjádřen a objevuje se již ve zralém stadiu hypotyreózy;
- nekontrolované přibírání na váze – ve větší míře k nadváze nedochází v důsledku nadměrné tukové hmoty, ale v důsledku otoků. Kromě toho se objeví otoky obličeje a končetin;
- hypotenze – nedostatek jódu ovlivňuje činnost cév a srdce. Poruchy krevního oběhu při hypotyreóze se projevují nízkým krevním tlakem (TK);
- snížená duševní aktivita – zhoršení mozkových funkcí ovlivňuje pozornost, paměť a schopnost intelektuální činnosti. Pacienti mají potíže se zapamatováním dat a tváří a nedokážou si poradit s řešením složitých problémů;
- špatná nálada – objevuje se apatie, skleslost a negativní pohled na události. Těžká deprese se rozvíjí přibližně v 5-12 % případů.
Bojíte se růstu cen? Zjistěte, jak dnes nakoupit potřebné léky levněji – bez zbytečných výdajů!
Ušetřete na lécích
Jak se projevuje nedostatek jódu?
Metody diagnostiky
Je nemožné nezávisle určit nedostatek jódu doma. Musíte navštívit endokrinologa, který předepíše řadu testů k identifikaci poruchy.
K posouzení funkce štítné žlázy je předepsáno následující:
- Ultrazvukové vyšetření orgánu;
- krevní test na TSH (hormon stimulující štítnou žlázu);
- stanovení jódu v moči.
Hlavní metodou pro stanovení nedostatku jódu je krevní test na hormony štítné žlázy.
Mohlo by vás zajímat: Proč mohou vznikat problémy s endokrinním systémem?
Pouze 3 % lidí zná tyto life hacky od lékárníků. Zjistěte, jak ušetřit 25 % na lécích!
Odhalte tajemství
Léčba a prevence
Chcete-li odstranit nedostatek tohoto mikroelementu, musíte do svého jídelníčku zařadit potraviny s jeho vysokým obsahem.
Jaké potraviny obsahují jód:
- mořské plody (mořské řasy, krevety, treska, treska);
- Říční ryby;
- hovězí játra;
- vejce;
- zelenina (špenát, lilek, červená řepa);
- ovoce (banány, citrusové plody, tomel).
Jak doplnit nedostatek jódu? Při přípravě jídla se doporučuje používat jodizovanou sůl. Také dnes je v prodeji mnoho produktů obohacených jódem (chléb, vejce, mléko).
V případě potřeby lékař předepisuje jódové přípravky. Ve většině případů jsou výsledné poruchy štítné žlázy reverzibilní. Po terapii se funkce orgánu vrátí do normálu.
Nejste si jisti, jaké léky potřebujete? Aplikace má pohodlné vyhledávání a chatování s lékárníkem!
Vyzkoušejte aplikaci
Včasná prevence nedostatku jódu pomůže předejít rozvoji poruch. To je důležité zejména pro obyvatele oblastí s nedostatkem látky ve vodě a půdě. Konzumace potravin bohatých na jód a pravidelné užívání léků obsahujících tento mikroelement pomůže předejít mnoha zdravotním problémům.