Esenciální hypertenze je v současnosti nejčastější formou onemocnění. Také se nazývá primární hypertenze. Charakterizováno chronicky vysokým krevním tlakem. Jde o multifaktoriální patologii, jejíž rozvoj je vyvolán nezdravou stravou, nedostatkem fyzické aktivity, nadváhou a obezitou.
Existuje několik současných způsobů léčby esenciální hypertenze, včetně změn životního stylu a léků. Klinika Dr. Shishonina však používá jiný přístup – bez léků, které způsobují přetrvávající intoxikaci těla. Certifikovaní korektoři pomocí rukou odstraňují svalové napětí, obnovují správné postavení krčních obratlů a normalizují prokrvení a výživu mozku. Díky tomu se eliminují následky porodního traumatu na krku a přirozeným, maximálně fyziologickým způsobem se snižuje tlak.
Pokud se primární hypertenze neléčí, vede k závažným komplikacím a zdravotním problémům, včetně částečné nebo úplné ztráty schopnosti pracovat, zhoršení zraku, sluchu, kognitivních poruch, invalidity v důsledku mrtvice, srdečního infarktu nebo chronického srdečního selhání.
Zajímavá fakta
- 1,28 miliardy světové populace ve věku 30-79 let trpí hypertenzí. Dvě třetiny z nich žijí v zemích s nízkými a středními příjmy.
- 46 % dospělých nemá podezření, že mají chronicky vysoký krevní tlak.
- Pouze 42 % pracujících ví o své diagnóze a dodržuje předepsanou léčbu.
- Přibližně 1 z 5 dospělých – asi 21 % pacientů – má krevní tlak pod kontrolou.
- Esenciální hypertenze je celosvětově hlavní příčinou předčasných úmrtí.
- Jedním z globálních cílů WHO pro nepřenosné nemoci je snížit prevalenci hypertenze o 33 % mezi lety 2010 a 2030.
Příznaky esenciální hypertenze
Většina pacientů nezaznamenává zjevné projevy patologie v počátečních stádiích a nehledá pomoc od specialistů. Často je hypertenze diagnostikována pouze při roční lékařské prohlídce.
Jak nemoc postupuje, pacient si začíná stěžovat na:
- časté a silné bolesti hlavy, migrény, závratě;
- zhoršení zraku, sluchu;
- krvácení z nosu;
- vzhled skvrn před očima, hluk v uších;
- pocit, že tlukot srdce se stal hlasitějším a častějším, zvuk vyzařuje do ucha;
- bolest a bolest na hrudi;
- namáhavé dýchání;
- nevolnost, zvracení
- zmatek;
- neustálá úzkost.
Příčiny esenciální hypertenze
V medicíně neexistuje jasná a spolehlivá definice podstaty vzniku primární hypertenze. Existují však rizikové faktory, které zvyšují pravděpodobnost vzniku onemocnění:
- Dědičnost. U pacientů s rodinnou anamnézou poruchy je větší pravděpodobnost vzniku esenciální hypertenze.
- Nadváha a obezita. Nadměrná tělesná hmotnost představuje další zátěž pro srdce, což způsobuje zvýšený krevní tlak.
- Hypodynamie, odmítání každodenní fyzické aktivity. Souvislost mezi sedavým životním stylem a hypertenzí byla dobře prostudována. Aby se snížilo riziko onemocnění, dospělým se doporučuje věnovat se jakémukoli mírnému cvičení po dobu alespoň 30 minut denně, pět dní v týdnu.
- Stres. Dlouhodobé psycho-emocionální přepětí vede k celkovému vyčerpání těla, křečím svalů krku, ramen a zad, stlačení vertebrálních tepen.
- Nevyvážená strava. Potraviny bohaté na cukry, nasycené a trans-tuky, triglyceridy a LDL – takzvaný „špatný“ cholesterol – přispívají k obezitě, ateroskleróze, cukrovce, gastrointestinálním poruchám a kardiovaskulárním problémům.
- Sůl. Nadměrná konzumace sodíku hraje klíčovou roli v rozvoji esenciální hypertenze. Sůl podporuje zadržování vody v těle, zvýšený objem krve, zvýšený tlak na ledviny a hypertenzi.
- Silné kouření, nadměrná konzumace alkoholu. U kuřáků a lidí, kteří pijí pravidelně, se po každé cigaretě nebo pití zrychlí srdeční frekvence, sníží se propustnost cév a buněčných membrán a vznikne nedostatek vápníku, který je nezbytný pro správnou činnost kardiovaskulárního systému.
- Přirozené stárnutí těla. Mezi další rizikové faktory patří cervikální osteochondróza, aterosklerotické změny v cévách, arteriální rigidita a mikrovaskulární onemocnění ledvin, pokud nejsou považovány za příčinu chronicky vysokého krevního tlaku.
Esenciální hypertenze v těhotenství
Lékaři klasifikují hypertenzi jako primární, pokud byla přítomna již v době těhotenství a nemá jasně identifikovatelnou příčinu. Pokud se patologie vyvine přímo během těhotenství, odborníci diagnostikují gestační hypertenzi.
Hladiny krevního tlaku u nastávajících matek s esenciální hypertenzí obvykle zůstávají v časném těhotenství stabilní nebo klesají. Ve druhém a třetím trimestru se zvyšuje nebo se vrací na úrovně, které byly před početím.
Patologie vyžaduje povinné sledování stavu ženy a plodu, protože bez léčby as progresí může onemocnění způsobit řadu nebezpečných komplikací:
- preeklampsie;
- intrauterinní růstová retardace;
- abrupce placenty;
- předčasný porod a riziko mrtvého porodu.
Diagnostika esenciální hypertenze
Primární hypertenze se zjišťuje opakovaným objektivním měřením krevního tlaku certifikovaným tonometrem. Tyto testy se provádějí v rámci preventivních lékařských prohlídek nebo doma za dodržení jednoduchých pravidel:
- seďte rovně, opřete se o opěradlo pohovky, křesla nebo židle;
- Umístěte manžetu 2-3 cm nad loket;
- levou ruku opřete o loketní opěrku, držte ji uvolněnou na úrovni hrudníku;
- pokud nemůžete provádět měření vsedě, lehněte si a spusťte přímou paži podél těla;
- zapište si získané hodnoty tlaku – v případě hypertenze by měly být 140/90 mm Hg. Umění. a další.
Stres, hněv a cvičení mohou vyvolat dočasné zvýšení krevního tlaku. To znamená, že měření by se mělo provádět v relativně klidném stavu a prostředí, krátce po probuzení, během dne a krátce před spaním. Pokud několik nezávislých testů vykazuje trvale vysoké výsledky, měli byste se určitě poradit s lékařem pro hloubkovou diagnostiku patologie.
Léčba esenciální hypertenze
V případě onemocnění odborníci doporučují upravit svůj životní styl:
- pravidelné mírné cvičení;
- zdravá, vyvážená strava;
- minimalizace soli, cukru, mastných, zpracovaných potravin, rychlého občerstvení;
- zvládnutí způsobů, jak se vyrovnat se stresem;
- normalizace spánku a odpočinku;
- omezit konzumaci alkoholu a přestat kouřit.
Ačkoli mnoho lékařů předepisuje lékovou terapii, klinika Dr. Shishonina používá jiný přístup. Vzhledem k tomu, že léky průběh onemocnění pouze zhoršují, specialisté ve většině případů uleví pacientům od chronicky vysokého krevního tlaku pomocí:
- manuální korekce krční páteře;
- vytvoření individuálního souboru fyzických cvičení;
- vývoj osobní stravy bohaté na všechny potřebné vitamíny, minerály, mikro- a makroprvky;
- psychoterapie a snižování stresu.
Chcete-li se dozvědět více, domluvte si schůzku na úvodní konzultaci s lékařem kliniky na čísle: +7 (499) 283-16-42.
Teplo v kombinaci s vlhkostí nad 70 % ohrožuje zdraví. Starší lidé a pacienti trpící kardiovaskulárními chorobami jsou obzvláště zranitelní vůči negativním účinkům vysokých teplot. Delší pobyt na slunci nebo špatně větrané prostory s ohřátým vzduchem mohou způsobit skoky krevního tlaku, dušnost, bolest na hrudi a riziko krevních sraženin.
Donedávna se věřilo, že arteriální hypertenze se primárně vyskytuje v urbanizovaných oblastech. Dnes je nemoc diagnostikována všude, včetně venkovských oblastí. Hlavní faktory rozvoje onemocnění souvisí se stravou, konzumací alkoholu, kouřením tabáku, nízkým povědomím o zdravém životním stylu a nedostatečným přístupem k lékařskému vyšetření.
Arteriální hypertenzí se rozumí onemocnění, která lze rozpoznat podle jednoho specifického parametru – vysokého krevního tlaku. Pokud je měření provedeno správně a během dvou různých návštěv, lékař určí, že systolický tlak pacienta je vyšší než 140 mmHg. a/nebo diastolický tlak vyšší než 90 mm Hg, nejsou vyžadovány žádné další testy.
Časné příznaky hypertenze přesně odpovídají příznakům psychoneurózy. Obyčejný odpočinek v klidné atmosféře má proto pozitivní vliv při léčbě pacientů s vysokým krevním tlakem. To se vysvětluje jednoduše: hypertenze je psychosomatické onemocnění. Jeho výskyt je ovlivněn jak fyzickými, tak emocionálními faktory.
Vysoký krevní tlak je nejčastěji spojován s věkem. Hypertenze však neobchází ani mladé lidi a vyskytuje se i u dětí. Průběh onemocnění může být různý: bez viditelných příznaků, nebo se objeví náhle v těžké formě. Hypertenze proto může být dlouhou dobu nediagnostikována, což vede k poruše funkce ledvin, mrtvici a infarktu.
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak postihuje stále více mužů. Navzdory skutečnosti, že onemocnění může být často asymptomatické a pro tělo zdánlivě nebolestivé, srdce a mozek stále prochází funkčními a fyziologickými změnami.