Objev koenzymu Q10 byl učiněn v roce 1957. Na základě svých výzkumných úspěchů obdržel Peter Mitchell v roce 1978 Nobelovu cenu za biochemii, když prokázal, jak koenzym Q10 funguje uvnitř buňky. Podle nedávného výzkumu publikovaného v předním kardiologickém časopise užívání koenzymu Q10 snižuje úmrtnost na infarkt a dodává srdečnímu svalu více energie u pacientů se srdečním selháním.
Již několik let je CoQ10 známý svou klíčovou rolí v mitochondriální bioenergetice. Pozdější studie však zjistila přítomnost koenzymu Q10 nejen v mitochondriích, ale i v dalších subcelulárních frakcích a krvi. Vědci také pečlivě studovali antioxidační roli této látky. Faktem je, že CoQ10 je přítomen v každé buňce a v nejvyšší koncentraci se nachází v orgánech, jako jsou ledviny, srdce, játra a plíce, které vyžadují hodně energie. Postupem času se však produkce látky v těle snižuje. Proto, abychom nahradili to, co se ztratilo, je důležité získávat CoQ10 z potravy nebo v případě potřeby prostřednictvím doplňků stravy v aktivním a zralém věku.
Proč je nedostatek koenzymu Q10 nebezpečný?
Již bylo prokázáno, že jak člověk stárne, hladina této sloučeniny v těle klesá, obranyschopnost organismu klesá. Nedostatek koenzymu Q10 navíc vyvolává rozvoj nemocí „souvisejících s věkem“ – ateroskleróza, hypertenze, Alzheimerova choroba a chronická onemocnění.
Náš telegramový kanál @orihiro_ru
Koenzym Q10: Výhody a škody
- Při srdečním selhání a hromadění tekutin v těle (městnavé srdeční selhání nebo CHF)
- Pro bolesti nervů u lidí s cukrovkou (diabetická neuropatie)
- Pro HIV
- Před operacemi
- Na migrény
- Při roztroušené skleróze
- Po infarktu
- Při problémech s početím u žen a mužů
- Na kožní problémy
Které produkty obsahují
Nejlepší způsob, jak získat dostatek CoQ10, je užívat doplněk stravy, který obsahuje známé množství CoQ10.
- maso a vnitřnosti (ledviny a játra)
- kuře
- hovězí maso
- vepřové maso
- tučné ryby (sardinky a pstruh)
- špenát
- brokolice
- sójové boby
- celá zrna (kukuřice, oves a proso)
Nejlepším řešením je užívat doplňky tohoto důležitého koagulantu ve formě kapslí nebo tablet. Jedním z nabízených produktů je doplněk stravy Koenzym Q10 od japonské společnosti ORIHIRO. Kromě samotného koenzymu Q10 obsahují tyto kapsle celou řadu pro tělo užitečných složek, včetně mikroprvků, vitamínů a betakarotenu.
Koenzym Q10: Použití a vedlejší účinky
Koenzym Q10 je bezpečný pro většinu dospělých, když je užíván ústy. Ačkoli jeho užívání může způsobit různé mírné vedlejší účinky, jako jsou žaludeční nevolnost, nevolnost, ztráta chuti k jídlu, zvracení a průjem, a může vést k alergickým reakcím, nízký krevní tlak, dělení a užívání menších dávek, dvakrát nebo třikrát denně, může tyto negativní účinky snížit.
Těhotenství a kojení:
- Koenzym Q10 může být během těhotenství bezpečný, pokud je užíván správně
- Lékaři by měli sledovat užívání léku během kojení.
Vysoký nebo nízký krevní tlak:
- Koenzym Q10 může ovlivnit krevní tlak;
- Užívání léku je nutné konzultovat s lékařem.
- Kouření narušuje vstřebávání koenzymu Q10 a vyčerpává koenzym produkovaný v našem těle.
Tajemství užívání koenzymu Q10
- při konzumaci tučných jídel
- ne více než 200 mg/den
- zvláště užitečné pro vegany a osoby starší 40 let
Závěr
Takže jsme se dozvěděli, že koenzym je nejprve syntetizován v těle a poté absorbován z potravinových zdrojů. Výzkum ukázal, že po dosažení maximální produktivity ve věku 20 let produkce koenzymu Q10 neustále klesá. Ale přesto, dostat ho jako doplněk stravy nebo jako léčbu bude účinné! Tuto látku potřebují zejména lidé ve věku 30-50 let, protože koenzym je nezbytný pro syntézu ATP a také pro boj proti volným radikálům.
Doporučené produkty
“Koenzym Q10 s vitamíny” pro srdce a cévy
(90 kapslí po 365 mg)
Koenzym Q10 s vitamíny “ORIHIRO” zabraňuje krevním sraženinám a napomáhá k udržení a zachování mládí těla a síly.
Konzultanti naší společnosti vám rychle a důkladně zodpoví všechny vaše dotazy týkající se doplňků stravy.
Koenzym Q10 v krvi je indikátor používaný ke kvantifikaci stavu koenzymu Q. Koenzym Q10 je pro člověka životně důležitá sloučenina podobná vitaminu. Svou strukturou je podobná vitaminům K a E. Tato látka byla nalezena ve všech zkoumaných buňkách, proto dostala název ubichinon (z latinského ubiquinone – všudypřítomný chinon). Jeho význam spočívá v tom, že se řadí mezi přírodní antioxidanty, projevující se svou aktivitou ve složení enzymů a bílkovin.
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Biologická role koenzymu Q10
Jeho hlavní biologickou úlohou je účast jako koenzymu enzymů v reakcích dýchacího řetězce přenosu elektronů, za jejichž účasti dochází k aerobní tvorbě energie ve formě ATP – hlavního zdroje energie pro všechny buňky těla. V tomto řetězci enzymatických reakcí v mitochondriích ubichinon přijímá pár elektronů a pár vodíkových iontů (H+) a přeměňuje se na redukovaný ubichinon a přenáší elektron na cytochrom b. V důsledku postupných reakcí dýchacího řetězce za účasti ubichinonu může vzniknout několik molekul ATP. Existují studie, které odhalují ochrannou roli koenzymu Q10 a také jeho podíl na adaptaci na metabolický stres u zvířat při hladovění a jeho vliv na obsah glukózy, cytokinů a aktivitu katepsinu B v mozku.
Koenzymy jsou nízkomolekulární látky (například některé vitamíny, kovy), bez kterých enzymy nemohou katalyzovat biochemické reakce. Nedostatek koenzymů vede k inhibici reakcí tvorby energie a přeměny látek, což se projevuje dysfunkcí mnoha tělesných systémů s rozvojem patologických symptomů.
Bylo prokázáno, že nedostatek koenzymu Q vede k nedostatečnému zásobování srdečního svalu energií a k poruše funkčních schopností myokardu, stejně jako k řadě dalších reakcí, ke kterým při výdeji energie dochází. Koenzym Q, který má antioxidační vlastnosti, vykazuje antiaterogenní vlastnosti, inhibuje procesy peroxidace lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL).
Klinické příznaky nedostatku koenzymu Q10
Hlavními klinickými příznaky nedostatku koenzymu Q jsou únava, svalová slabost, snížená odolnost vůči infekcím, zhoršená kontraktilita srdečního svalu, svalová dystrofie a možný rozvoj anémie. Vzhledem k tomu, že je tato sloučenina syntetizována střevní mikroflórou, je poměrně obtížné zaregistrovat její zjevný nedostatek. Mnoho příznaků nedostatku ubichinonu a předávkování bylo studováno v experimentálních studiích na zvířatech.
Hlavní zdroje koenzymu Q10
Většina koenzymu Q pochází z potravy. Největší množství se nachází v hovězím mase, rybách, vepřovém, kuřecím, játrech, vejcích, ořeších, pšeničných klíčcích, sezamu, sojovém oleji, zelí. Farmaceutický průmysl vyrábí léky obsahující koenzym Q10. Jeho účinnost byla prokázána u aterosklerózy, ischemické choroby srdeční, arteriální hypertenze (snížení systolického tlaku), poruch srdečního vedení a svalové dystrofie. Toto působení lze vysvětlit jeho hlavními biochemickými vlastnostmi – účastí na aerobním procesu tvorby energie (ATP) a antioxidačními vlastnostmi.
Hlavní indikace pro použití
Stanovení stavu koenzymu Q10 před užitím léků s jeho obsahem.
Číst dál
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.