Rýma není vlk – neuteče do lesa. Nachlazení je nutné léčit, protože ne vždy si tělo dokáže poradit samo, potřebuje podporu. Vleklé nachlazení ponechané svému osudu může vést k dalším onemocněním a vážným komplikacím. Obyvatelé velkých měst onemocní několikrát do roka 1 . Dospělý dostane v průměru 2 až 4 nachlazení za rok a dítě ještě častěji 2.
Nachlazení – mám to léčit nebo to přejde samo?
- děti do 6 let, neočkované;
- lidé se sklonem k rozvoji alergických reakcí a onemocnění (s tzv. atopií);
- s chronickými onemocněními;
- s oslabeným imunitním systémem;
- staří lidé.
Inkubační doba pro ARVI (doba od infekce do nástupu příznaků) se obvykle pohybuje od 1 do 14 dnů 2 .
První příznaky nachlazení
Příznaků nachlazení je mnoho, zvláště pokud postihuje celý dýchací trakt. Virové onemocnění má své vlastní charakteristiky a bakteriální infekce má své vlastní. První příznaky jsou spojeny s celkovou intoxikací těla, stejně jako s místem infekce patogenem a rozvojem zánětu sliznice 2 . Většina lidí je zná:
- Slabost a bolest hlavy. Nachlazení vždy vyvolává zhoršení celkové pohody. Možné jsou i bolesti svalů a kloubů.
- Zvýšení teploty. Téměř vždy je nachlazení doprovázeno mírným zvýšením teploty a to je normální – tělo tak bojuje s infekcí. Silné zvýšení (nad 38,5 °C) však vyžaduje použití antipyretických léků 2 .
- Rýma a ucpaný nos svědčí o rozvoji infekce a svědčí o poškození nosní sliznice (rýma). Je obtížné dýchat nosem, hlen je vylučován hojně, to vše je doprovázeno kýcháním, někdy slzením očí a vytváří vážné nepohodlí.
- Bolest v krku při polykání, náhlý pocit škrábání a sucho v krku svědčí o zánětu sliznice hltanu (faryngitida), výskyt suchého štěkavého kašle a chrapotu svědčí o zánětu hrtanu (laryngitida).
- Kašel je nejnápadnějším příznakem. Na začátku onemocnění bývá kašel suchý, po pár dnech mokvá s přibývajícím množstvím sputa. Kašel může být doprovázen pocitem bolesti na hrudi. Podle toho, která část dýchacího systému byla postižena, se stanoví příslušná diagnóza – tracheitida, bronchitida.
Jak probíhá nachlazení?
Rýma může postupovat různými způsoby v závislosti na typu patogenu způsobujícího onemocnění a dalších faktorech.
Lékaři obvykle klasifikují ARVI podle následujících příznaků 2 :
- podle průběhu – typický (s jasnými projevy popsanými výše) a atypický (asymptomatický nebo s mírnými příznaky – latentní);
- podle závažnosti – mírné, střední, těžké a velmi těžké;
- charakterem průběhu – nekomplikovaný a s komplikacemi (které zahrnují i zhoršení stávajících chronických onemocnění v důsledku nachlazení);
- podle délky trvání – akutní forma (5-10 dní), subakutní (11-30 dní), protrahovaná (více než 30 dní).
Pokud vysoká teplota přetrvává déle než 7-10 dní a kašel nezmizí, měli byste se okamžitě poradit s lékařem – může to znamenat rozvoj pneumonie (zánětu plic) – jedné z nejhrozivějších komplikací ARVI.
Jak pomoci s ARVI
Uškodit svému tělu samoléčbou je jednodušší, než si myslíme. Zvláště pokud při léčbě prvních příznaků ARVI koupíte polovinu léků v lékárně. Prvořadým úkolem člověka je tělu pomáhat, ne za něj řešit problémy. Je nutné vytvořit podmínky, ve kterých bude pro imunitní systém snazší bojovat s infekcí.
Je třeba se snažit zabránit dalšímu zhoršování stavu a rozvoji komplikací a dosáhnout úplného uzdravení.
Jak můžete léčit ARVI u dospělých bez poškození těla? První věc, kterou musíte udělat, nemá nic společného s léky:
- Odpočinek na lůžku. Ne nadarmo je zvykem při nachlazení zůstat v posteli. Díky tomu se tělo snáze vyrovná s infekcí; není „rozptylováno“ jinými problémy a charakteristikami života člověka.
- Větrání. Jakkoli to může znít triviálně, tento stav výrazně urychluje rekonvalescenci a také snižuje riziko vzniku onemocnění v rámci rodiny. Viry mohou žít ve vzduchu až týden a ventilace může tento problém vyřešit.
- Pijte hodně tekutin. Bylo zjištěno, že pití čisté vody pomáhá při nachlazení. S vodou tělo odstraňuje vše, co nepotřebuje. Prospěšné je i zvýšené pocení, zvláště při horečce. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je vypít něco teplého, například čaj, a zabalit se na 1-2 hodiny do deky. Objem tekutiny by měl být 2-3 litry denně ve formě slabě uvařeného čaje s mlékem, medem, džemem, dále šípkový nálev, čerstvě připravené ovocné a bobulovité šťávy, kompoty, alkalická minerální voda 2 .
- Výživa. Jídelníček zahrnuje lehce stravitelné potraviny bohaté na vitamíny (libové maso, ryby, mléčné výrobky, ovoce, zelenina). Alkohol v jakékoli formě je zakázán 2.
- Udržování příjemné okolní teploty. Viry se cítí skvěle při příjemné teplotě vzduchu 22–25 ºC. Místnost, ve které se pacient nachází, je proto často větrána. Ale neměli byste si lehnout pod klimatizaci, když jste nemocní 4.
Jak rychle vyléčit nachlazení, co si vzít?
Jak léčit nachlazení u dospělých, pokud jsou stále potřeba léky ke zmírnění stavu pacienta nebo pokud se vyvinou komplikace. V tomto případě se k léčbě ARVI u dospělých používají následující léky:
- Bolest v krku se léčí pastilkami, spreji a roztoky na kloktání, vlhký kašel se léčí expektorancii (mukolytiky). Ve vzácných případech se používají léky, které snižují intenzitu kašle, jak předepsal lékař.
- Pokud se teplota výrazně zvýší, předepisují se analgetika nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
- Při ucpání nosu se používají vazokonstriktory a výplachy fyziologickými roztoky.
- V případě sklonu k alergickým stavům (atopie) se používají antihistaminika 2 .
- K aktivaci a udržení obranyschopnosti organismu v místě vstupu infekce je možné použít lokálně působící léky.
- Ve zvláště závažných případech, pokud dojde k bakteriální infekci, může lékař předepsat antibakteriální léky.
Imudon ®, lokálně působící lék ve formě pastilek s příjemnou mátovou příchutí, zaměřený především na boj s nejčastějšími původci onemocnění dutiny ústní a krku, může přispět k ochraně organismu před viry a bakteriemi 5 .
Podstatou účinku léku je, že aktivuje obranyschopnost organismu přímo ve vstupním bodě infekce – v orofaryngu. Mezi tyto ochranné faktory patří fagocytóza, interferon a lysozym, stejně jako imunoglobulin A ve slinách, díky nimž může Imudon ® pomoci tělu v boji proti jakýmkoli patogenům: virům, plísním a bakteriím 6 . Kromě léčby lze pastilky Imudon ® užívat pro preventivní účely 5 .
Pokud se stav dlouhodobě nelepší, rozhodně byste se měli poradit s lékařem!
Pokud se objeví následující příznaky, zavolejte sanitku (zejména pokud se jedná o dítě) 2 :
- pokud pacient často dýchá, i když leží v posteli, v klidu (dušnost), pokud je dýchání obtížné, objeví se namodralý odstín rtů a kůže, je zaznamenána silná bolest na hrudi;
- pokud se objeví zmatenost nebo silná slabost, letargie nebo ospalost.
Pečujte o své zdraví a nebuďte nemocní!